- Президент России Владимир Путин подписал закон, который разрешает подавать документы в суд через интернет и участвовать в заседаниях по видеосвязи. Исковые заявления, представления, жалобы и другие документы можно подать в том числе с помощью портала Госуслуги. В этом случае достаточно электронной подписи.

- Власти Москвы передали предложения по снижению нештрафуемого порога скорости на столичных дорогах с 20 до 10 км/ч в федеральное правительство и МВД. Благодаря такому снижению Москва станет безопаснее, перестанет отличаться в худшую сторону от любого другого мегаполиса в мире, где нештрафуемый порог скорости составляет от 0 до 5 км/ч, считает Ликсутов.

- Согласно внесенному президентом законопроекту, граждан, которые были приняты в российское гражданство, смогут лишить его за преступления против государства и оборот наркотических веществ. Законопроектом расширяется перечень преступлений, совершение которых влечет за собой прекращение гражданства Российской Федерации.

- Президент России Владимир Путин поддержал идею объявить 2022 год годом народного искусства и нематериального культурного наследия народов. Он выступил на заседании Совета по межнациональным отношениям. «Важно хорошо и содержательно наполнить его программу, учесть особенности каждого нашего региона».

- Штрафы в отношении металлургических компаний за якобы завышение цен в 2021 году могут быть больше, чем наложенный на Google, заявил глава ФАС Максим Шаскольский. На этой неделе ФАС нашла картельный сговор между металлотрейдерами. На фоне заявлений ФАС акции металлургических компаний начали падать. Тут же акции «Северстали» подешевели на 1,5%, ММК— на 1%, НЛМК — 1%. Они подозреваются в завышении цен на горячекатаный прокат.  Не исключено возбуждение уголовных дел.

- В России предложили ввести налоговый вычет в размере 13% при покупке автомобиля стоимостью до 1 млн руб., которым любой гражданин сможет единожды воспользоваться в течение жизни и вернуть до 130 тыс. руб. С такой идеей к главе Минтруда Антону Котякову обратился директор Института исследования проблем современной политики Антон Орлов.

- С 1 января 2022 года граждане и их дети смогут получать социальный налоговый вычет на физкультурно-оздоровительные услуги — так называемый "спортивный налоговый вычет". Налоговый вычет на физкультуру будет предоставляться в размере фактически произведенных расходов, но не более 120 тыс. рублей в год в совокупности с другими социальными вычетами.

- Врач-кардиолог Ахмет Карабулут рассказал, что для поддержания здоровья сердца и сосудов человеку необходимо сбалансированно питаться и иметь нормальный вес. Например, в каждодневный рацион необходимо включить красный или черный виноград - мощный антиоксидант, помогающий в разжижении крови. Страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, нужно подумать о регулярном употреблении граната или гранатового сока, в рацион можно и включить хурму.

- Серийное производство электромобилей в России начнется в 2022 либо 2023 году. Об этом в интервью РБК рассказал глава Минпромторга РФ Денис Мантуров.  В рамках автокредитования будет доступна скидка в размере 25% от стоимости авто, но не больше 625 тыс. рублей.

- 4 продукта, которые можно пожилому человеку есть перед сном без вреда для здоровья в количестве на уровне 150 Ккал. Яйца (2 шт.) - это идеальный источник белка для пожилого человека. Творог -это тот продукт, который ели наши предки перед сном и были здоровы. Индейка и курица – около 130-150 г. Зеленые овощи способствуют качественному пищеварению.

- Зависимость от видеоигр включили в составляемый Всемирной организацией здравоохранения перечень заболеваний МКБ-11 в 2018 году. Этот документ вступил в силу с 1 января 2022 года. Игровая зависимость, называемая игровым расстройством, характеризуется постоянным или периодическим нарушением способности контролировать частоту или длительность времени, проводимого за видеоиграми в интернете и офлайн. Также для игровой зависимости характерно изменение приоритетов пациента от повседневной деятельности и жизненных интересов.

- Банк России продолжает давление на индустрию криптовалют, Госдума не может определиться с позицией относительно нового вида активов, а у их держателей в будущем году могут появиться новые обязанности. Жители России инвестировали в цифровые активы 5 трлн руб., в том числе неквалифицированные инвесторы. Теоретически в следующем году может быть принят закон о декларировании криптовалюты и ее налогообложении. Хотя зампред ЦБ Владимир Чистюхин отметил, что регулятор не видит места криптовалюты на российском финрынке.

- Бокал красного  вина вечером после напряжённого дня не только помогает расслабиться, но и положительно влияет на организм и общее самочувствие. Однако безопасной дозы алкоголя для здоровья не существует. Все полезные свойства, принадлежат винограду, а не напитку, полученному на его основе.

- В Госдуме разработан законопроект о ежегодной предновогодней выплате пенсионерам.  "Предновогоднюю" 13-ю пенсию предлагается выплачивать всем российским пенсионерам - как неработающим, так и работающим, а также тем, кто получает пенсии по государственному пенсионному обеспечению и военные пенсии. Размер получаемой гражданином пенсии опрелен на дату предоставления ему данной пенсионной выплаты. Однако глава Минтруда Антон Котяков заявил, что таких планов в правительстве нет.

- В Госдуму внесли законопроект о едином пятилетнем сроке полномочий для мэров в России. Согласно проекту, местное самоуправление должно осуществляться в городских и муниципальных округах, а также во внутригородских территориях федерального значения. Предлагается ввести единый срок полномочий для всех должностных лиц местного самоуправления — он составит пять лет.

- Российский Центробанк задумался о введении запрета на инвестиции в криптовалюту на территории страны. Инвестиции в цифровые активы посчитали рискованными для финансовой стабильности экономики страны из-за растущего числа криптовалютных транзакций. Запрет не затронет покупку криптовалюты, которая была совершена ранее. В ноябре регулятор оценил годовой объем сделок россиян с криптовалютами в 350 миллиардов рублей.

- Хурма — полезная ягода(а не фрукт) оранжевого цвета и со сладким вкусом. С латинского название переводится как «сердечное яблоко». Существует около 300 сортов хурмы, популярны лишь некоторые. Улучшают работу сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы, повышает работоспособность, укрепляет иммунитет, успокаивает нервы и помогает при анемии. Однако чрезмерное употребление может привести к непроходимости кишечника. Имеет и мочегонный эффект. Неспелая хурма бледного или светлого цвета вяжет.

- Как сообщает британская газета Daily Express, к необычным симптомам учёные также отнесли когнитивную дисфункцию, а наиболее распространёнными стали насморк, головная боль, утомляемость, чиханье и боль в горле. При этом, по словам учёных, на «классические» проявления COVID-19, такие как температура, кашель и потеря обоняния, жаловались только 50% заболевших новым штаммом. Общее число случаев заболевания, вызванных новым штаммом, в Великобритании достигло 24 968.

- Как проинформировали в Пенсионном Фонде РФ, в скором времени российские пенсионеры смогут получить новую денежную прибавку к пенсии. Речь идет о получателях выплат по старости, которым исполнилось 80 лет. Выплата назначается со дня 80-летия, но начисляется на следующий месяц после дня рождения с расчетом за те дни, которые следовали после юбилея.

- На данный момент против российской экономики действуют четыре вида рисков, заявил главный экономист Всемирного банка по России Дэвид Найт. 1- й самый чувствительный риск -  развивающаяся пандемия, которая замедляет деловую активность; 2-й -  аномально высокая инфляция и ЦБ будет вынужден в ответ на рост цен ужесточать денежно-кредитную политику и повышать ставку; 3-й - возможное введение международных санкций; 4-й -  энергопереход: в октябре правительство согласовало стратегию низкоуглеродного развития России до 2050 г. , а достижение углеродной нейтральности ожидается в 2060 г.

-  Президент России Владимир Путин подписал закон о заморозке накопительной части пенсии до конца 2024 года. По предварительной оценке, таким образом федеральный бюджет сэкономит 772,9 млрд руб. в 2024 году. В России накопительная часть пенсии заморожена с 2014 года.

- Средства россиян на валютных счетах упали на рекордные с начала 2020 года $2,6 млрд. Отток валютных сбережений, по данным экспертов, связан с активными поездками россиян за границу в нерабочие дни во время локдауна, а также ростом ставок по рублевым  вкладам.

- Разработчик зенитных комплексов С-300, С-400 и С-500 Алмаз-Антей  показал электромобиль собственной разработки E-NEVA. Кроссовер будет способен проехать больше 400 км на одном заряде и разогнаться до 197 км/ч. И до 60 км/ч. за   за 2,7 секунды. Салон оснащен мультимедийной системой, включающей цифровую приборную панель, проекционный дисплей на лобовом стекле и сенсорный экран диагональю 15 дюймов. Объем багажника электрокроссовера — 610 л.

- В Госдуму внесли законопроект о проверке ФСБ желающих получить оружие. Необходимость ужесточения госконтроля за выдачей оружия появилась, по словам Хинштейна, после участившихся чрезвычайных происшествий, в том числе, случаях так называемого "шутинга" в учебных заведениях.

- ЦБ начнет запрашивать у банков данные по всем денежным переводам между отдельными физическими лицами, занимающимися нелегальными онлайн-казино, криптообменниками и бизнесом, принимающими оплату на личные карты. По данным ЦБ, за 9 месяцев этого года граждане перевели друг другу, преимущественно через Сбербанк, около 42,5 триллионов рублей.

- Инфляция в России с 14 по 20 декабря ускорилась до 8,22% в годовом выражении против 8,11% неделей ранее, говорится в обзоре "О текущей ценовой ситуации", подготовленном Минэкономразвития РФ. Снижаются экспортные цены на российскую пшеницу, на сахар-сырец, подсолнечник и подсолнечное масло, горячекатаный прокат из РФ.

- Исследования показали, что питательность «крестьянских яиц»  (маленьких) и «кормовых яиц» (больших) одинакова, первые просто имеют больший процент жирности, из-за чего кажутся ароматнее при готовке. С точки зрения пищевой ценности все яйца одинаковые, так что не дайте себя обмануть. Причем поверхность хорошего качественного яйца покрыта тонким слоем «инея», старое – гладкое. Пищевая ценность от цвета скорлупы не зависит.

- В Москве завершилась 17-я большая пресс-конференция президента России Владимира Путина. В этом году она прошла в Манеже в очном формате, продолжалось 3 часа 56 минут, глава государства ответил на 55 вопросов. На мероприятие были аккредитованы 507 представителей СМИ, журналисты находились с президентом в одном зале, но на отдалении.

- Несносный характер представительниц прекрасного пола можно с определенной долей вероятности предугадать даже по имени, уверяет popcornnews.ru. В «черный список» под горячую руку авторов рейтинга попали Виктории, Кристины, Варвары, Светланы и Юлии. Одни из них грубы и резки, другие зазнайки и тщеславны, а также не могут простить никакой обиды и считают, что всегда правы.

- Минсельхоз подготовил прогноз о том, как в ближайшие недели изменятся цены на продукты. Цены производителей на муку могут вырасти ко 2 февраля на 2,9% по отношению к ноябрю — до 24,6 тыс. рублей за тонну, на хлеб – до 43 рублей за буханку в 700 грамм. Будет дорожать и подсолнечное масло – до 137,4 рубля за килограмм.

- Пять продуктов, незаменимых для укрепления памяти. Так, наиболее благотворно на состоянии памяти влияют грецкие орехи, жирная морская рыба, какао, кофе и куркума. В частности, кофе содержит в себе около тысячи биологически активных соединений. Наибольший эффект был отмечен у людей, употреблявших три чашки в день.

- Самолет МС-21 с крылом из российских композитов с уникальными аэродинамическими характеристиками и американскими двигателями PW1400G cовершил первый полет на Иркутском авиазаводе. В сентябре 2022 года такие лайнеры начнет получать группа «Аэрофлот». На разработку альтернативы американским композитам Минпромторг потратил ₽4,4 млрд. Композит разработал «Росатом» при участии ученых МГУ и и специалистов авиапрома.

- В ПФР напомнили россиянам о 25-процентной прибавке к пенсии. Отмечается, что право на 25-процентную надбавку предоставляют при соблюдении трех условий: проживание на селе, стаж не менее 30 лет в сельском хозяйстве и отсутствие оплачиваемой работы.

- Хорошей профилактикой болезни Альцгеймера является прослушивание пациентами любимой музыки. К такому выводу пришли ученые университета Торонто, после проведения эксперимента с 14 добровольцами. При воспроизведении знакомых композиций у участников эксперимента улучшались когнитивные функции, причем независимо от опыта работы с музыкой.

- К категорически запрещенным в сочетании с алкоголем препаратам относятся антибиотики, антидепрессанты, седативные и антигистаминные лекарства. При совместном применении они будут усиливать действие друг друга и могут вызывать разные последствия - вплоть до глубокой комы. Также опасность представляет прием препаратов из группы антикоагулянтов (разжижающих кровь) и нестероидные противовоспалительные средства, или НПВС (например, ибупрофен), вместе с алкоголем.

- Владелец «Северстали» Алексей Мордашов оценил переход российской черной металлургии на безуглеродное производство примерно в 10 трлн руб. Кроме того, это потребует создания 110 ГВт зеленой энергетики, отметил он. Все установленные мощности российской энергетики в целом составляют 245 ГВт.

- Правительство не может самостоятельно устанавливать цены, заметила председатель Совета федерации Валентина Матвиенко. При этом она добавила, что рост цен не может не беспокоить, но политика Центробанка при этом верная, поскольку позволяет сдержать дальнейший рост цен.

- Реальная стоимость посещения космодрома Восточный для взрослых составляет менее 10 тысяч рублей, а для детей - не более пяти тысяч рублей. Об этом сообщила пресс-служба Роскосмоса в целях предотвращения слухов о 100-тысячной стоимости. Для спецтуров предлагается построить отдельную взлетно-посадочную полосу. Вторая очередь строительства космодрома Восточный в Амурской области должна завершиться в декабре 2022 года.

- Медотвод к вакцинации от COVID-19 могут получить граждане с аллергией и острыми инфекционными заболеваниями, сообщил глава Минздрава России Михаил Мурашко. Противопоказаниями к прививке являются гиперчувствительность к какому-либо компоненту препарата, тяжелые аллергические реакции в анамнезе, острые респираторные инфекции, обострение хронических заболеваний, а также возраст до 18 лет. Расширенный список противопоказаний может появиться в середине декабря.

- С 1 марта 2022 года собственникам будет необходимо согласовывать изменения внешнего вида балконов с местными властями. Для того чтобы застеклить балкон, обшить его сайдингом или другими материалами, необходимо будет получать разрешение местных властей, отвечающих за эксплуатацию зданий.

- Госдума приняла закон о расширении полномочий полиции. Полицейские получат право проникать в жилые и иные помещения, на земельные участки и территории для задержания, а также оцеплять строения, жилые помещения и территории, вскрывать автомобили для спасения жизни и обеспечения безопасности граждан или общественной безопасности при массовых беспорядках и ЧС, для задержания подозреваемых или обвиняемых. Кроме того, сотрудники правопорядка смогут представляться задержанному уже после прекращения им противоправных действий.

- Генеральный прокуратур РФ Игорь Краснов сообщил, что надзорное ведомство предлагает ограничить замену уголовных сроков мелким коррупционерам судебными штрафами. По его словам, за время, пока инициатива проходит рассмотрение, организационными мерами удалось существенно снизить число дел.

- В Роспотребнадзоре назвали главные симптомы при омикрон-штамме COVID-19. По анализу течения заболевания можно сказать, что в первую очередь у большинства больных отмечается выраженная слабость или усталость, повышение температуры тела до 38 градусов и выше, головные боли, снижение аппетита, кашель.

- Минстрой разработал проект создания государственной информационной системы, призванной упорядочить контроль государства над рынком недвижимости, в том числе арендой жилья, в интересах нанимателей. В нем говорится, что владельцы недвижимости обязаны в течение 30 дней внести в систему сведения о совершенной сделке. В противном случае гражданам грозит штраф до пяти тысяч рублей, компаниям — до 50 тысяч рублей.

- Дрю Рэмси, доктор медицины, психиатр и автор книги «Ешьте, чтобы победить депрессию и тревогу» утверждает, что к числу  питательных веществ, особенно полезных для мозга, относятся: белок, железо, цинк, селен, йод, фолиевая кислота, витамин А, холин и длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты 1 и 3. И в яйцах они есть все до одного, они являются «мультивитаминами природы». Люди, которые ели 7 или более яиц в неделю, имели лучшее сердечно-сосудистое здоровье и меньшее воспаление, чем те, кто ел меньше 1 яйца в неделю.

- Минтранс предложил обязать пассажиров поездов, купивших билет на нижние полки, обязать уступать место у стола для попутчиков с верхних полок. На утренний и вечерний прием пищи пассажирам верхних полок нужно выделять не менее 30 минут, а на обед — не более часа.

- Врач-терапевт, заместитель главврача "Инвитро-Москва" Анастасия Луканина заявила, что в зимнее время важно придерживаться сбалансированного питания, употребляя при этом богатую углеводами пищу. Рекомендует отказаться от кофе и кофеиносодержащих напитков, а также от алкоголя, поскольку он может привести к переохлаждению и обморожению. Но обратить внимание на сбалансированную еду - пельмени. Человек быстро согревается и долгое время испытывает чувство.

- Российским туристам, которые планируют путешествия по стране, напомнили о действующих ограничениях в отелях разных регионов. Теперь заселиться в отели можно при наличии одного из трех документов: сертификата о прохождении полного курса вакцинации, справки о перенесенном заболевании или отрицательного ПЦР-теста.

- Природное соединение фенхол, содержащееся в листьях базилика, может помочь защитить мозг от болезни Альцгеймера, такие результаты исследования опубликовала группа американских и индийских ученых. Лечебный эффект пряной травы обусловлен механизмами, влияющими на микробиом кишечника.

- Тарифы на проезд в общественном транспорте Москвы изменятся со 2 января 2022 года. Стоимость разовой поездки по "Единому" повысится с 60 до 61 рубля. По тарифу "Кошелек" на карте "Тройка" проезд на метро, МЦД и МЦК в центральной зоне подорожает на 4 рубля. Безлимитные "Тройки" на 30 и 90 дней тоже. Не изменится стоимость проезда по Face Pay (46 рублей), билета на 365 дней (19500 рублей) и проездного на 3 месяца на метро, МЦК, МЦД и наземный транспорт (1245 и 810 рублей) для студентов, школьников, ординаторов и аспирантов. Изменение тарифов связано с повышением расходов на электроэнергию и необходимостью покупать новые поезда и электробусы.