- Аналитик Бабин призвал использовать юань для краткосрочных и среднесрочных инвестиций. Среди достоинств китайской валюты собеседник агентства называет вероятное дальнейшее увеличение ликвидности; экономическую и внешнеторговую значимость Китая. А для долгосрочных вложений Бабин порекомендовал выбирать японскую иену и швейцарский франк.

- Ожидать от ЦБ снижения ключевой ставки после ее рекордного повышения до 20 процентов в ходе заседания 18 марта не стоит. Такую точку зрения высказали после опроса экономисты. Регулятор, скорее всего, оставит ее на прежнем уровне или повысит. Эксперты называют уже возросший уровень инфляции и прогноз по ее дальнейшему разгону.

- Эндокринолог Оксана Михалева рассказала о полезных свойствах спаржи. Овощ содержит большое количество важнейших фитонутриентов — например, сапонинов, которые оказывают выраженное действие против атеросклероза. Является ценным источником ряда витаминов группы В (В1, В2, В3, В9 и В12), которые среди прочего позитивно отражаются на обмене веществ. Спаржа богата и минералами. В их число входят селен, кальций, медь, цинк, магний, марганец, калий и фосфор.

- В России технологические компании получат до 250 млн рублей в виде грантов. Речь идёт о новом механизме так называемого доращивания технологических компаний, который запускается в рамках федерального проекта "Взлёт от стартапа до IPO", для создания условий для появления новых технологических лидеров в РФ.

- Жизненно необходимые лекарства в России могут подорожать вслед за остальными товарами, считает директор по развитию RNC Pharma Николай Беспалов. Эксперт напомнил, что государство фиксирует стоимость лекарств, которые входят в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов. Российские аналоги стоят в среднем почти в три раза дешевле иностранных при идентичном качестве.

- Премьер Михаил Мишустин распорядился предоставить субсидии компаниям, берущим на работу молодежь. Компании и организации, которые в 2022 году возьмут к себе на работу молодых людей, смогут рассчитывать на господдержку в рамках программы субсидирования найма. Субсидия, которая будет выдаваться работодателю поэтапно в течение шести месяцев, будет равна трем МРОТ, увеличенным на районный коэффициент, сумму страховых взносов и количество трудоустроенных.

- Экономист Егор Клопенко заявил, что множество стран уже думает о переходе на национальные валюты, отказавшись от американского доллара. Эти планы связаны с государственным долгом Соединенных Штатов. 2022 окажется годом, когда начнется массовый уход стран из сбережений в ценных бумагах, а также валюте США.

- Российские застройщики, использующие иностранные лифты и комплектующих  в своих проектах, уже начали искать замену в Китае и Корее, а производители — пути локализации недостающих деталей. Дефицита лифтового оборудования не ожидается, российские предприятия готовы полностью закрыть потребность в лифтах,- заявляет в Минпроторге.

-  Магазины электроники в России прекратили продажу техники со скидкой.  Рассрочки, которые совместно предоставляли ритейлеры и производители, возможно, не вернутся в магазины электроники еще несколько лет, не исключает ведущий аналитик Mobile Research Group Эльдар Муртазин.

- Покинувшие российский рынок под давлением западных государств крупные компании смогли найти лазейку для продолжения бизнеса, пишет издание Wall Street Journal. Многие иностранные компании обещали остановить продукции за исключением товаров первой необходимости. Например, некоторые бренды продают картофельные чипсы, бритвы, освежители воздуха, косметику и даже мороженое.

- Нутрициолог Ева Шишова заявила, что можно отказаться от хлеба и похудеть без подсчета калорий. Совет касается тех, кто обычно ест сладкое, соленое, жирное и жареное, отметила она. Для похудения придется отказаться, например, от привычки есть на завтрак конфеты или выпивать стакан сока, а в обед кушать суп вприкуску с белым хлебом или салат с соусом.

- Минсельхоз объясняет: Россия полностью обеспечивает себя ключевыми продуктами, в том числе и сахаром, поставки идут без перебоев. Запасы в стране достаточны, чтобы хватило каждому жителю. С учетом повышенного спроса сахарные заводы и вовсе увеличили объемы отгрузок и перешли на круглосуточный режим работы. Не надо запасаться, поскольку продукт имеет определенный срок хранения, и вы рискуете просто выкинуть деньги.

- Генеральная прокуратура России приняла решение выйти из Международной ассоциации прокуроров (МАП). Игорь Краснов в своем письме в МАП подчеркнул: «Впервые со времен Второй мировой войны новая реальность обусловлена политически мотивированным, зачастую искусственно предвзятым отношением к отдельно взятой социальной группе людей, объединенных русским языком и происхождением". На протяжении восьми лет проявляла равнодушие и бездействие в связи с массовыми преступлениями против человечности.

- Какао бобы поистине уникальный продукт, который  содержит максимальную пользу для нашего здоровья. В них нашли более пятисот различных антиоксидантных и ароматических соединений. Полифенолы и катехины обладают иммуномодулирующими, противораковыми, противовоспалительными, гепато- и кардиопротекторными свойствами.

- Нисколько не уступают шоколаду по полезному воздействию на организм ягоды. Причем королевой среди них является дикая черника и голубика. Антиоксидантные соединения в чернике обладают схожими с какао бобами свойствами. Они крайне полезные для печени, так как нейтрализуют свободные радикалы и помогают выводить из организма накопленные ядовитые тяжелые металлы. Если употреблять чернику с любым жиром, например со сметаной, то усвояемость полезных веществ повышается в несколько раз.

- Что будет с организмом, если есть бананы каждый день. В этом фрукте содержится много калия, магния, фосфора и витаминов группы В и С, антиоксидантов, а также сахара. Однако бананы не рекомендуются при синдроме раздраженного кишечника, поскольку они могут вызвать вздутие живота. в этом продукте довольно много сахара и при этом высокий гликемический индекс, поэтому он быстро повышает уровень инсулина. Потреблять большое количество бананов не стоит не только диабетикам, но и тем, кто борется с лишним весом, потому что это высококалорийный продукт. Также бананы повышают вязкость крови, выводя из организма жидкость. 

- Многие россияне считают правильными западные санкции в отношении российских миллиардеров. Среди них:  Алишер Усманов, Олег Дерипаска,  Михаил Фридман, Игорь Шувалов и другие, вложившие средства в недвижимость, футбольные клубы в Лондоне и Нью Йорке.

- На фоне западных санкций правительство выделит 1 трлн руб. из ФНБ на выкуп бумаг российских компаний. Распоряжение об этом подписал глава кабмина Михаил Мишустин. Согласно распоряжению, для этих операций ведомство будет вправе привлекать госкорпорацию ВЭБ.РФ, а также «специализированные финансовые организации». На сегодняшний день торги на Мосбирже проводятся только на валютном и денежном рынках.

- Власти введут временные ограничения на выход зарубежных инвесторов из российских активов, объявил премьер Михаил Мишустин на совещании по поддержке экономики на фоне санкций. Мишустин заявил, что «санкционное давление в конце концов спадет и выиграют те, кто не станет сворачивать свои проекты в нашей стране, поддавшись лозунгам зарубежных политиков».

- Банк России предписал взимать комиссию не менее 30% при покупке физлицами долларов, евро и фунтов на бирже, подтвердили в ЦБ. Новые правила вступят в силу с 09:00 3 марта. Представитель Сбербанка уточнил, что предписание регулятора распространяется только на операции, осуществляемые через брокерские счета. Данная мера никак не влияет на обмен наличной валюты.

- В связи с улучшением ситуации с COVID-19 в Москве с 3 марта отменяются QR-коды и ограничения по коронавирусу в сферах спорта и культуры, сообщил мэр столицы Сергей Собянин. Вместе с QR-кодами отменяются все ограничения на посещение объектов общественного питания, театров, музеев, а также концертных, развлекательных, культурных, зрелищных, просветительских и спортивных мероприятий.

- Яблоки являются не только настоящим кладезем пектина и растительных волокон, но и отличным средством для борьбы и профилактики образования тромбов. Этот фрукт — одно из самых распространенных и доступных средств для разжижения крови. При повышенной кислотности стоит обратить внимание на сладкие сорта, чтобы не ухудшить свое состояние. Также хорошо разжижают кровь апельсины и мандарины, ягоды. Особенно полезны крыжовник, красная и черная смородина, земляника, черника, клюква и другие ягоды. Сгущают плазму бананы и персики.

- ЦБ ввел временный порядок обращения наличной валюты. До 9 сентября банки не будут продавать наличную валюту населению, а снять с валютного вклада можно будет до $10 тыс. При этом остальные средства можно снять в рублях по рыночному курсу на день выдачи. Поменять наличную валюту на рубли можно будет в любой момент и в любом объеме

- Юридические лица и индивидуальные предприниматели, являющиеся резидентами России, могут получить иностранную валюту в наличной форме только для зарубежных командировок и на сумму не более 5 тыс. долларов. Сумма может быть увеличена «в особых случаях по запросу банка к регулятору». Другие валюты  смогут снимать со своих счетов без ограничений.

- Теперь следователи смогут возбуждать уголовные дела по налоговым преступлениям только после завершения не позднее 15 дней налоговых проверок. Соответствующие изменения в ФЗ подписал президент 9.03.22. После того как из органов дознания следователю поступает информация о налоговом преступлении, он в течение трех дней должен направить ее в территориальный орган страховщика, в котором состоит на учете человек или компания.

- Из-за прекращения обслуживания за рубежом карт Visa, Mastercard организованный российский туризм придется на страны, где развита система «все включено» и где принимают карты «Мир», сообщили в Ассоциации туроператоров России (АТОР). Это  Турцию, Тунис и Египет, Средняя Азия, Куба, Доминикана, Мексика, Белоруссия, Армения, Узбекистан и Киргизия.

- Глава Чечни Рамзан Кадыров прокомментировал в своём Telegram-канале решение компаний McDonald's, Coca-Cola и PepsiCo, «выпускавших разрушающих организм пойла и полуфабрикатов», об уходе с российского рынка. По его мнению, это пойдёт на пользу как отечественным производителям, так и потребителям.

- По мнению китайского журналиста, российский истребитель МиГ-31, разработанный еще в 70-х годах, является боевой машиной с уникальными возможностями и сейчас остаётся одним из наиболее используемых истребителей в армии России. Пока на замену ему придет сверхзвуковой истребитель-перехватчик, также известный как МиГ-41, или ПАК ДП (перспективный авиационный комплекс дальнего перехвата).

- Районы с большим количеством долгожителей называют «голубыми зонами», в их рационе присутствуют, как правило, растительные и натуральные ингредиенты. Популярностью (на 95%) там пользуются продукты из цельного зерна, бобовые, овощи, фрукты, а также  оливковые и растительные масла. Рыба и мясо появляются на обеденном столе крайне редко.

- Правительство и Генпрокуратура России получат список из 59 иностранных компаний — потенциальных претендентов на национализацию из-за прекращения работы в России. Минэкономразвития России 9 марта предложило вводить внешнее управление в компаниях, покинувших российский рынок и принадлежащих иностранным лицам как минимум на 25%. Новые меры нацелены на сохранение рабочих мест и предотвращение предумышленных банкротств.

- Ученые из Сеченовского университета и Южно-Российского государственного политехнического университета имени М. И. Платова установили, что лунный грунт опасен для человека. Имеющиеся в грунте микроэлементы способны вызывать раздражение кожи и дыхательных путей, поражения печени, почек и центральной нервной системы. Лунная пыль может оседать на скафандрах и оборудовании.

- Соединенные Штаты запретили поставку (экспорт, реэкспорт, продажу) в Россию долларовых банкнот, следует из указа президента США Джо Байдена. Евросоюз запретил продавать, поставлять и экспортировать евро в Россию. Ограничение не коснется туристов и дипломатов. За 2021 год российские банки ввезли в страну более 16 млрд наличных долларов и 8 млрд наличных евро.

- По мнению Google, планшеты Android вполне способны в перспективе конкурировать с ноутбуками  могут их вытеснить. Уже сейчас планшеты стали намного лучше для вещей, выходящих за рамки потребления контента, и использовались для творчества и повышения производительности. Его форм-фактор позволит реализовать совершенно новые варианты использования.

- Владимир Путин 6 марта одобрил поправки к законам «О банках и банковской деятельности» и «О противодействии коррупции», позволяющие через суд обращать в доход государства денежные средства госслужащих, если сумма превышает доходы чиновника за последние три года и, если чиновники не смогут доказать законность получения этих денег. Проверка доходов прокуратурой коснется не только госслужащего, но и его супруги (супруга) и несовершеннолетних детей.

- Еще один проект, относящийся к категории «Мегасайенс», несмотря на свои небольшие размеры — Курчатовский токамак Т15-МД. Эта установка позволит ученым исследовать технологии управляемого термоядерного синтеза и получить фактически неиссякаемый и безопасный с точки зрения экологии источник энергии.

 - Народные рецепты. Три полезных продуктах, которые очень нужны нашей печени для нормального функционирования, которые желательно  употреблять на постоянной основе каждый день: масло из семечек тыквы, обладающее  сильнейшим желчегонным эффектом, при этом мягко снимая спазмы с протоков; после употребления яичного желтка улучшается память, кожа, сон;  добавить в ежедневный рацион хоть одну порцию на выбор из черники, голубики, клюквы, смородины или брусники – кладезь витаминов и антиоксидантов, играющих антираковую роль.

- Госдума в среду приняла сразу во всех трех чтениях закон об индексации пенсий военным пенсионерам на 8,6% с 1 января 2022 года. Имеются ввиду пенсии не только военных пенсионеров, но и приравненных к ним лиц, в том числе служивших в органах внутренних дел, Росгвардии, МЧС и других силовых структурах.Дополнительные расходы составят в 2022-2024 годах 154,3 млрд рублей, в том числе в 2022 году - 63,4 млрд рублей, в 2023 году - 42,5 млрд рублей и в 2024 году - 48,4 млрд рублей. Пенсии пенсионеров из числа прокуроров и следователей будут проиндексированы отдельно - поправками к федеральному бюджету.

- Отдельная категория российских  пенсионеров может лишиться повышенных выплат, если при проверке ПФР выяснится, что пенсионеры переехали из северного региона или не имеют достаточного стажа для надбавки. «По новому месту жительства ПФР обязан пересчитать сумму, и уже без учета „северных“ льгот. Единственный способ сохранить прежние выплаты — не регистрироваться по новому месту пребывания», — поясняет юрист Артем Николаев.

- Названо волшебное свойство грецких орехов. Они эффективны в борьбе с лишним весом. Регулярное употребление грецких орехов способно замедлить процесс старения благодаря высокому содержанию омеги-3. Эти микроэлементы не только «омолаживают» организм, но и противостоят воспалительным процессам.

- В связи с ростом цен в России производители в последнее время уменьшают размер упаковки продуктов питания. В продаже в магазинах появляется все больше товаров, размер которых меньше привычных для покупателей: объем растворимого кофе снизился с 95-ти до 85 граммов; питьевых йогуртов Danone -  с 270 до 260 граммов; макароны «Макфа» продаются в упаковке 400 граммов, а не 450 граммов.

- В памяти телефона не рекомендуется хранить номера банковских карт, логины и пароли к аккаунтам и любую другую информацию, которая может навредить владельцу техники при утечке. Кража данных возможна при подключении к общедоступным Wi-Fi-сетям, при посещении сомнительных сайтов и другими путями. Об этом рассказал руководитель аналитического центра Zecurion Владимир Ульянов.

- Для защиты денег при краже или потере смартфона следует выполнить несколько несложных действий. Если в смартфоне установлено мобильное банковское приложение, появляется прямая угроза потери денег со счетов. Поэтому, как только обнаружилась пропажа устройства, следует сразу же позвонить в свой банк с ближайшего телефона, сообщить о проблеме и попросить заблокировать доступ в онлайн-банкинг.

- Исследователи утверждают, что высокому IQ сопутствуют такие черты характера, как ненасытное любопытство, активная фантазийная жизнь, чувствительность к эмоциям, понимание красоты и искусства. Наиболее выражена связь интеллекта с высокой степенью любознательности. Более высокий IQ постоянно подталкивает людей получать новый опыт, чтобы утолить этот голод. Интеллект позволяет сохранять такую «открытость опыту» как минимум 40 лет.

- В Кремле оценили выступление российской сборной на Олимпиаде в Пекине: пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что наши спортсмены молодцы, выложились по полной, а во всем выиграть невозможно. Кто-то был сильнее, мы радуемся и за наши победы, и за победы соперников. Все это способствует развитию идей для спорта и Олимпизма.

- Депутаты Госдумы от фракции ЛДПР предложили ввести временный мораторий на повышение платы за жилищно-коммунальные услуги. Заморозка повышения платы по ЖКХ "может частично улучшить ситуацию с реальными доходами граждан, сократившимися за время пандемии", считают политики.

- С 1 марта этого года начнут действовать особые требования Минприроды при обращении с шестью группами отходов. В частности, запрещается выбрасывать в мусорные контейнеры шины, строительные отходы, медицинские отходы, химические вещества, лампочки и аккумуляторы. К этому списку прибавились  бытовая техника, системные блоки компьютеров, платы и жёсткие диски, их тоже надо будет сдавать на утилизацию.

- Глава Минобороны Сергей Шойгу предложил сербскому кинорежиссеру Эмиру Кустурице стать главным режиссером Центрального академического театра Российской Армии, тот согласился. Кроме работы в кино, Кустурица известен как участник фолк-рок-группы The No Smoking Orchestra. Он кавалер ордена Почетного легиона, иностранный член Академии наук и искусств Республики Сербской.