1615379837.jpg-  Врач-диетолог Елена Соломатина дала советы по правильному употреблению шоколада: лучше всего есть натуральный шоколад, не из дешевых. Там, где есть какао-масло. Чем меньше туда добавлено посторонних ингредиентов, тем лучше. Чем больше процент какао, тем шоколад полезнее. В день допустимо съедать до двух ломтиков. Шоколад обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом, он также способен понижать давление.

 

- Президент России Владимир Путин подписал закон об увеличении штрафов за неподчинение силовикам, в том числе во время митингов. Штрафы для граждан за повторное неповиновение сотрудникам полиции, Росгвардии, ФСБ, Минобороны и ФСИН составят от 10 до 20 тысяч рублей, также предусмотрены арест до 30 суток и обязательные работы на срок до 200 часов.

 

- В МИД России заявили о необходимости срочно ограничить использование доллара - этого токсичного источника постоянных враждебных действий. до минимума из-за угрозы санкций со стороны администрации нового президента США Джо Байдена. ФНБ, например, уже увеличивает долю азиатской валюты.

 

- Председатель совета директоров ПАО «Северсталь» Алексей Мордашов снова возглавил список богатейших предпринимателей России, свидетельствуют данные рейтинга Forbes Real-Time, который отслеживает состояние миллиардеров в реальном времени.

 

- Председатель правительства России Михаил Мишустин подписал постановление о продлении действующих правил прохождения технического осмотра транспортных средств до 1 октября 2021 года. Новые правила прохождения техосмотра должны были вступить в силу с 1 марта текущего года. Изменения предусматривали обязательную фотофиксацию процедуры прохождения техосмотра, а также введение электронных диагностических карт.

 

- Правительство Москвы планирует выпустить «зеленые» облигации. Привлеченные на рынке средства пойдут на финансирование проектов, реализуемых в экологических целях, в том числе направленных на снижение негативного воздействия на окружающую среду, сохранение природных ресурсов и повышение энергоэффективности.

 

- Основные российские производители яиц и мяса птицы, входящие в Национальный союз птицеводов, договорились сдерживать цены на свою продукцию на 2 месяца. Динамика цен является следствием подорожания кормов, снижения объемов производства из-за распространения птичьего гриппа, а также сокращения импорта инкубационных яиц. Минсельхоз намерен стимулировать внутреннее производство.

 

- Минпромторг опубликовал свежий перечень автомобилей, которые с 2021 года будут облагаться так называемым «налогом на роскошь». За год список пополнился 87 позициями, а «роскошью» по нынешним критериям теперь считаются Toyota Fortuner, Volkswagen Multivan, Skoda Kodiaq и другие массовые модели.

 

- Многочисленные исследования в аграрной сфере привели специалистов США к неутешительным выводам: черная смородина, полезнейшая для нас, якобы весьма опасное растение. Но вредна она не сама по себе, а как промежуточный хозяин весьма агрессивного и быстро растущего грибка. Грибок опасен не для побегов смородины, а для белой сосны: он полностью разрушает стволы деревьев, выкашивая их и оставляя голые поляны в лесах. В середине XX века было принято решение запретить выращивание в Штатах черной смородины. Большинство американцев понятия не имеют, что это за ягода.

 

- Правительство упростило порядок направления маткапитала на улучшение жилищных условий. Теперь семьям не нужно будет предоставлять в Пенсионный фонд сведения из акта выполненных строительных работ. Гражданам будет достаточно выписки из Росреестра о том, что земельный участок и построенный на нем дом находятся в их собственности. Более половины российских семей, получивших материнский капитал, направляет его на улучшение жилищных условий.

 

- Глава Всемирной организации здравоохранения Тедрос Аданом Гебрейесус высоко оценил инвестиции России в науку после создания вакцины против коронавируса «Спутник V» и включения в список препаратов ВОЗ для экстренного применения. Наша вакцина стала второй по популярности вакциной от коронавируса в мире. 1 место по количеству одобрений получил препарат AstraZeneca, 3-е  -  у   Pfizer.

 

- Россия в 2020 году установила рекорд по поставкам продовольствия в 150 стран мира. Также впервые за постсоветскую историю экспорт превысил импорт. В прошлом году РФ поставила за рубеж 79 миллионов тонн продукции на общую сумму 30,7 миллиарда долларов. Это на 20% больше, чем в 2019 году. На экспорте удалось заработать на один миллиард долларов больше, чем потратить на импорт.

 

- В Генпрокуратуре назвали лидирующие регионы по уровню коррупции. Лидером  среди российских регионов стала Москва. В тройку также вошли Татарстан и Ставрополье. 4-е место у Московский области. Не уступает им Башкирия и Краснодарский край, Челябинская и Ростовская области. То есть там, где сосредоточено обращение финансовых активов. Меньше всего коррупции обнаружили на Чукотке, в Еврейской автономной области, Марий Эл, Адыгее, Ингушетии, Тыве и Хакасии.

 

- Правительство расширило варианты досрочного выхода на пенсию для учителей, врачей, летчиков и пожарных. Теперь в стаж работы, дающем право на досрочную пенсию, будут засчитываться периоды обучения и дополнительного профессионального образования, в том числе курсы повышения квалификации.

 

- В российском правительстве и парламенте нет возражений против индексации пенсий работающим пенсионерам, ищутся источники  финансирования. Уже в следующем бюджетном цикле правительство найдет деньги для данных нужд. На данный момент в стране 7,3 млн работающих пенсионеров, средняя пенсия составляет 16,5 тыс. рублей.

1614070002.jpg- В России успешно завершены испытания системы предупреждения о ракетном нападении. Планируется построить радиолокационную станцию «Воронеж» в Крыму, которой предстоит наблюдать за тем, что происходит в акватории Черного и Средиземного морей. Модульная СПРН должна поступить на боевое дежурство в уже в этом  году.

 

- Новый российский бронированный багги «Ласок 4-П», переносимый в зону боевых действий вертолетом, выглядит как мобильный «чумной доктор», - сообщает американское издание The Drive. V-образный корпус предназначен для защиты от взрывных устройств или мин. В конструкции башни использованы  так называемые фасеточные технологии, обеспечивающие бронированным поверхностям корпуса эффективные углы наклона.

 

 - Тройку лидеров городов с высоким качеством жизни составляют Москва, Санкт-Петербург и Московская область, а вот на четвертом месте Татарстан. Краснодарский край на шестом. В аутсайдерах оказались республика Тыва и Забайкальский край. Регионы-аутсайдеры уступают по уровню экономического развития, доходам населения и показателям безработицы.

 

- Верховный суд вновь предложил ввести в УК понятие «уголовный проступок». Уголовным проступком признается «совершенное лицом впервые преступление небольшой тяжести, за которое настоящим кодексом не предусмотрено наказание в виде лишения свободы», за исключением ряда преступлений. Предполагается отнести к этой категории 112 составов преступлений, включая 53 состава преступлений в сфере экономики.

 

- Комитет Госдумы в первом чтении одобрил законопроект о налогообложении криптовалют. При этом в комитете заявили о необходимости уточнить целый ряд моментов и разобраться с отсутствием понятия «цифровая валюта» в Гражданском кодексе. Поскольку  цифровая валюта не подлежит амортизации, а операции, связанные с её обращением, не признаются объектом обложения НДС.

 

- Несколько новых запретов на использование автомобиля правительство планирует ввести с 1 июля этого года. Главный -  на использование летней резины зимой и зимней - летом. Нельзя будет ездить на автомобиле, если на ремне безопасности есть видимые надрывы на лямке или ремень отсутствует вовсе, не исправен замок. Если аппаратура спутниковой навигации, устройство или система вызова экстренных оперативных служб,  неисправны или отсутствуют.

 

- Неправильная зарядка телефона может привести к уменьшению срока службы аккумулятора и порче. Оригинальные зарядные устройства от производителя гарантируют, что зарядка будет осуществляться быстро, безопасно и эффективно. Телефон в чехле во время зарядки нагревается сильнее, нельзя его оставлять и под подушкой. Нельзя во время зарядки нагружать телефон играми, после пребывания на морозе или жаре.

 

- Минсельхоз РФ допускает рост отпускных цен на мясо птицы и яйца в краткосрочной перспективе, но считает, что он останется в рамках продовольственной инфляции. Объясняет увеличением затрат на корма и импортные составляющие, ухудшением эпизоотической обстановки в ряде регионов на фоне повышения потребительского спроса на мясо птицы и яйца.

 

- МВД России и Росгвардия начали опытную эксплуатацию новых автоматов АК-12, ранее поступивших на вооружение Минобороны РФ, сообщили в пресс-службе концерна "Калашников" в ходе международной оружейной выставки в ОАЭ. Улучшены эргономика автомата, диоптрический прицел, приклад и удобство его технического обслуживания.

1611830156.jpg- Президент России Владимир Путин в конце прошлого года подписал указ о том, что 2021 год в стране будет  Годом науки и технологий. Сопредседателями Оргкомитета  по его проведению будут вице-премьер Дмитрий Чернышенко и помощник президента Андрей Фурсенко. Одновременно в России будет отмечаться 800-летие  со дня рождения князя Александра Невского.

 

- Вакцина от коронавируса, разработанная Федеральным научным центром исследований и разработки иммунобиологических препаратов имени М.П. Чумакова Российской академии наук, может поступить в гражданский оборот в марте. Специалисты оценивают эту вакцину как лучшую.

 

- Cердечно-сосудистые заболевания продолжают оставаться одной из главных проблем здравоохранения, даже и в эпоху коронавируса. Известный доктор, академик РАН Давид Иосилиани  заявил, что препараты, разжижающие кровь или антикоагулянты следует принимать не сезонно, а постоянно. Для профилактики атеросклероза не повредят и 50 грамм алкоголя, примаемые ежедневно вечером.

 

- Врач и телеведущий Александр Мясников озвучил главную ошибку при "домашнем" лечении коронавируса. По его словам, это может привести к летальному исходу. Некоторые советуют при лечении COVID-19 принимать гормональные препараты и антибиотики, но этого делать ни в коем случае нельзя, подчеркнул врач.

 

- Почти 60% россиян в опросе SuperJob выступили против так называемых «ковид-паспортов» для переболевших коронавирусом или сделавших прививку. Критики «антиковидных паспортов» отмечают, что информация о наличии антител относится к врачебной тайне. А решение выдавать такие документы они называют дискриминационным.

 

- Кардиохирург, академик РАН и РАМН Лео Бокерия отметил, что в условиях пандемии и загруженности системы здравоохранения важно обеспечить доступность медицинской помощи всем, кто в ней нуждается по другим заболеваниям. Нельзя забывать о  режиме дня, физкультуре и спорте,  профилактике заболеваний.

 

- Лео Бокерия: Я очень много лет вообще не употребляю сахар. А года два назад начал есть 99-процентный шоколад. Были проведены исследования и выяснилось, что он в известной степени служит профилактикой гипертонической болезни и нормализует все функции организма.

 

- Канадские ученые выяснили, что растяжка снижает артериальное давление эффективнее, чем ходьба. Когда вы растягиваете мышцы, вы также растягиваете и все кровеносные сосуды, которые питают мышцы, включая крупные артерии. Если вы уменьшите жесткость артерий, сопротивление кровотоку снизится.

 

- Следственный комитет России выступает за ужесточение уголовной ответственности для физических лиц по делам о налоговых преступлениях. СК предлагает закрепить в УПК  РФ положения о сохранении ареста на имущество в случае, если при вынесении приговора за потерпевшим признано право на удовлетворение иска.

 

- «Справедливая Россия», а также малые партии «За правду» Захара Прилепина и «Патриоты России» во главе с Геннадием Семигиным, ведут переговоры об объединении всех левых сил, обсуждают также новое название партии. Объединенная партия, вероятно, будет называться «Справедливая Россия — За правду». Сергей Миронов видит себя в качестве председателя и рассчитывает на поддержку такого решения, Прилепин и Семигин будут сопредседателями.

 

- В России могут начать оплачивать больничные и начислять детские пособия напрямую из Фонда социального страхования, правительственный законопроект об этом в первом чтении приняла Госдума. Сегодня эти выплаты идут через работодателя. Реформа будет гарантировать оплату вне зависимости от финансового положения компании.

 

- Получить права на управление автомобилем в России можно начиная с 18-летнего возраста, однако «верхней границы» по закону нет. Однако в российском законодательстве предусмотрено правило «двух лет». Речь идёт о том, что каждый водитель с категорией прав от А до Е, получает медсправку, подтверждающую его способность управлять автомобилем, сроком на два года. Затем справка обновляется – проверяются скорость реакции, умение оперативно принимать решения, слух и зрение.

 

- Американские врачи назвали красные руки симптомом смертельной болезни. Это может быть вызвано неалкогольнм стеатогепатитом - воспалительным процессом печени на фоне ее жирового перерождения. Об этом агрессивном  заболевании могут свидетельствовать и такие признаки, как вздутие живота, расширение кровеносных сосудов под кожей, увеличение селезенки, пожелтение кожи и глаз.

 

- 3 совета, чтобы очки зимой не потели: сухим куском мела нарисовать на линзах очень мелкую сетку, а потом растереть всё равномерно сухой тряпкой;  смочить шампунем, гелем, жидким мылом, глицерином, сухой тряпкой или ватным диском  втереть эту субстанцию в линзы; при входе с мороза домой – протереть линзы мыльным раствором и промокнуть туалетной  бумагой, которая лучше впитывает, чем салфетка.

1614069665.jpg- Зачем пожилым людям есть сало? Для здоровья. Как оказалось, в сале содержится внушительное количество арахидонововой и олеиновой кислот. Смесь этих полиненасыщенных кислот оказывает благотворное влияние на липидный обмен и иммунитет, положительно влияет на сердце. Витамина D в сале много, больше его только в печени трески. Главное соблюдать оптимальную дозировку — не более 30 граммов в день. Для спортсменов это антицеллюлитный продукт.

 

- Увеличить пенсии россиян «до европейского уровня» можно с помощью корректировки бюджета, отмены налоговых льгот и установки «справедливых взносов» в Пенсионный фонд. Об этом заявил лидер партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов.

 

- Владимир.Путин внес в Госдуму поправку в закон о том, что на гражданских служащих, замещающих должности гражданской службы, назначение на которые и освобождение от которых осуществляются президентом Российской Федерации, при продлении срока гражданской службы не распространяется ограничение, связанное с достижением ими возраста 70 лет. Имеются ввиду наиболее опытные и высококвалифицированные руководители

 

- Ученые выяснили, как можно снизить уровень «плохого» холестерина и очистить сосуды, не прибегая при этом к сильнодействующим лекарствам, увеличив количество магния в рационе. Именно магний играет роль кофактора в 300 ферментативных реакциях, которые ответственны за регулировку артериального давления и гликемический контроль.

 

- Онколог Минздрава, гендиректор НМИЦ радиологии Андрей Каприн назвал самые распространенные виды рака у мужчин и женщин. У мужчин наиболее часто возникает рак бронхов, предстательной железы, желудка и кожи, а у женщин - рак молочной железы, матки и ободочной кишки. Генетическая предрасположенность влияет только в 15-20% случаев. В остальных причина кроется в неправильном образе жизни - злоупотребления алкоголем, табаком, красным мясом, в результате ожирения.

 

- Россиянам с инвалидностью не придется подавать заявление на выплату пенсий. Соответствующий законопроект в первом чтении приняли депутаты Госдумы. Предложенная инициатива, уточняется в документе, также предусматривает обязательное информирование всех граждан, достигших 45-летнего возраста, о предполагаемом размере пенсии. Пенсионный фонд будет делать это трижды в год.

 

- Некоторые товары, ввозимые в Россию по морю, вырастут в цене из-за повышения стоимости перевозок примерно на 5%. Эксперты ожидают подорожание импортной обуви, бытовой техники, мебели и еды, а также новых партий габаритных импортных товаров —техники, мебели, товаров для дома и др. —не менее, чем на 10–20%. Cтоимость морских перевозок выросла примерно до $9 тыс. с $1,5 тыс. за контейнер.

 

- Российские власти начали постепенно ужесточать контроль за сферой криптовалют, в том числе благодаря вводу обязательного декларирования. Россияне и организации будут обязаны декларировать такие операции на сумму от 600 тысяч рублей в год. Криптовалюты пока не могут быть средством платежа на территории страны.

 

- В Пензенском госуниверситете и научно-производственном предприятии «МедИнж» разработан опытный образец эндопротеза тазобедренного сустава на основе биоинертного  углеродного сплава. В отличие от аналогов материал обладает улучшенными характеристиками прочности и не вызывает отторжения у организма. Ученые должны получить разрешение на клиническое применение эндопротеза до конца 2024 года.

 

- Дети сотрудников МВД и Росгвардии, прослуживших 20 лет и более, а также бывших сотрудников, уволенных со службы в указанных органах. получат преимущество при поступлении в вузы. Такой законопроект поддержало правительство, а в марте его может принять Госдума. Речь идет о высших учебных заведениях, находящихся в ведении МВД России и Росгвардии.

 

-WhatsАрр обновил пользовательское соглашение с Facebook. Абонентов предупредили, что мессенджер соберет их личную информацию и поделится с социальной сетью. Кроме того, данные станут доступны Instagram. Это якобы  необходимо для анализа интересов пользователя. С их учетом станут формировать рекламу.

 

- Поступивший в Госдуму законопроект предлагает установить возможность для получения двух пенсий нетрудоспособными членами семей тех, кто принимал непосредственное участие в работах по ликвидации последствий аварии на "Маяке", а также по проведению защитных мероприятий и реабилитации радиоактивно загрязненных территорий вдоль реки Теча.

 

- Согласно обзору ассоциации «Совет рынка» (объединяет участников рынка энергетики) оптовая стоимость электроэнергии в России в 2020 году достигла максимума за последние пять лет. Минэнерго сообщило, что это не влияет на энерготарифы для населения России, так как они полностью регулируются государством.

 

- Президент России Владимир Путин потребовал от министра финансов Антона Силуанова и министра науки и высшего образования Валерия Фалькова проверить исполнение его указа о доведении зарплат ученых до 200% от средних по региону.

 

- Владимир Путин поручил правительству подготовить новую госпрограмму научно-технологического развития страны, а также создать специальную комиссию по этому вопросу. При этом следует кардинально изменить подходы к финансированию науки за счет бюджетных средств.

1610911917.jpg- Премьер-министр России Михаил Мишустин подписал постановление об установлении величины прожиточного минимума на весь 2021 год в размере 11 653 рублей, для трудоспособного населения — 12 702 руб., для детей — 11 303 руб., для пенсионеров — 10 022 руб.

 

- Президент РФ Владимир Путин подписал Указ «О создании Фонда поддержки детей с тяжелыми жизнеугрожающими и хроническими заболеваниями, в том числе редкими (орфанными) заболеваниями "Круг добра". Председателем назначен основатель первого детского хосписа в стране Александр Ткаченко. фонд планируется пополнять средствами от повышения с 13% до 15% ставки налога на доходы физических лиц для граждан, получающих свыше 5 млн рублей в год.

 

- Новый дорожный знак "Фотовидеофиксация" на дорогах России заменит действующие сейчас таблички о фиксации нарушений ПДД (знак с камерой на белом или желтом фоне). Этот знак «обозначает места возможного применения работающих в автоматическом режиме стационарных или передвижных специальных технических средств, имеющих функции фото- и киносъемки, видеозаписи для фиксации нарушений ПДД.

 

- В МВД предупредили, что в случае если выяснится, что машины не проходили техосмотр, полиция будет аннулировать диагностические карты технического осмотра. Новое правило также начнет действовать с 1 марта.

 

- Компания ECI Media Management, специализирующаяся на медиааудите, назвала самый популярный по итогам 2020 года российский телеканал. Лидером рейтинга стал канал «Россия 1», занявший I место пятый год подряд со средней дневной аудиторией 2,6 млн человек. На 2-м месте «Первый канал», на 3-м – НТВ.

 

- Ученые назвали три привычных продукта, которые способствуют продлению молодости и отодвигают старение организма человека. Самый важный продукт — это чеснок,  содержащий микроэлементы, которые сокращают образование морщин. На 2-м месте мощные антиоксиданты:  корица, орегано и гвоздика. Еще один важный продукт — это курица или индейка, содержащие много витамина В3.

 

- Председатель Национального общества промышленной медицины, врач Алексей Яковлев выразил мнение, что к весне заболеваемость COVID-19 в России станет минимальной, а уже сейчас в разных частях страны она либо вышла на плато, либо верно идет на спад и стремится стать обычной простудой.

 

- Течение коронавирусной инфекции могут усугубить не только ослабленная иммунная система и хронические болезни легких, но и злоупотребление некоторыми видами продуктов. К ним врачи относят соления в большом количестве, инфицированные  должны снизить потребление соли и пить меньше спиртного, уменьшить количество мучных изделий и отказаться от колбас и мяса с высоким содержанием жиров.

 

- Американский автомобильный журнал MotorTrend оценил версию российского внедорожника УАЗ «Патриот», которая будет продаваться в США под брендом итальянской Bremach Taos . Taos планируют собирать в Калифорнии с начальной стоимостью 26 тысяч долларов. Здесь есть настоящая система полного привода с двухступенчатой ​​раздаточной коробкой. Допоборудование: блокировка дифференциалов, пневматическая подвеска, датчики слепых зон и «экспедиционный пакет» со встроенной лебедкой и багажником на крыше.

 

- По данным исследователей Сибирского федерального университета в рыбе голец рода Salvilinus из озера Собачье на полуострове Таймыр содержится рекордное количество омега-3, и она является самой полезной рыбой в мире. В 35 граммах филе гольца содержится столько же омега-3, сколько в 12 килограммах привычной россиянам тилапии.

 

- В районе ЗИЛа в этом году начнут строить новый автомобильный мост через Москву-реку. Переправа свяжет территорию бывшего завода, которая сейчас активно застраивается жилыми домами, с Донским районом столицы. Новый мост повысит транспортную доступность территории бывшей промзоны ЗИЛ.

 

- В России вступил в силу штраф за бесплатный проезд по платной дороге. Водители легковых авто при бесплатном проезде по платной трассе теперь будутт штрафоваться на 1,5 тыс. руб. Для автобусов и грузовиков штраф составляет 5 тыс. руб. При фиксации камерами подобного нарушения несколько раз за сутки, штраф будет выписан один раз.

 

- МЧС России совместно с Минздравом готовит к утверждению новое требование к сигаретам, согласно которому они должны быть самозатухающими, документ может быть утвержден через два года. Это когда в сигаретную бумагу вставляют приспособление в форме кольца, которое, если не сделать затяжку, приводит к ее гашению. В Советском Союзе и Европе такие штуки были.

 

- Ученые из России и Узбекистана заявили, что слабые дозы радиации (мягкого рентгена и ультрафиолета) способны уничтожить коронавирус, включая его мутации, не навредив при этом человеку, сообщает пресс-служба Уральского федерального университета. Вирусологи возражают, считая, что этот метод нанесет организму большой вред, однако обеззараживать поверхности можно.

 

- Садоводу грозит штраф до 500 рублей при выращивании культуры из «нелегальных» семян картофеля. Об этом рассказал юрист Егор Редин. Согласно российскому законодательству гражданам можно приобретать лишь посевной материал, выращенный специально для посадки (!?). Штраф могут получить лишь те, кто выращивает «нелегальный» картофель на продажу и передает в торговую сеть. Тем людям, которые выращивают культуру для личного использования, санкции не грозят.

 

- В Лаборатории искусственного интеллекта «Сбера» разработан способ выявить за 1 минуту заражение коронавирусной инфекцией COVID-19 путем анализа звучания кашля, дыхания и голоса больного. Кроме того, при анализе учитываются результаты опроса больного о симптомах заболевания.