1578584446.jpg - Врачи рассказали, что будет с человеком, который внезапно решил “завязать” с алкоголем и пояснили, что человека нельзя считать зависимым от алкоголя, если он легко обходится без него два дня в неделю. При отказе на месяц  улучшение состояние пациента отмечаются уже через неделю: улучшается сон и повышается работоспособность. Начинает лучше работать печень, так как запускается процесс ее восстановления. Если удастся продержаться год, то у человека уходит лишний вес, он становится физически гораздо крепче.

 

- Определять, как в регионе будут начисляться счета за горячую воду в закрытой системе, теперь будут губернаторы. Соответствующее постановление правительства РФ, принятое в конце ноября, вступило в силу, сообщается на сайте ФАС.

 

- Президент России Владимир Путин подписал закон, которым россиянам предоставляется право выбирать вариант получения информации о полагающихся им льготах.  Каждый человек из 56 млн. сможет выбрать её сам: через портал госуслуг, через единый колл-центр или через посещения органа власти.

 

- Ученые назвали холестериновую бомбу — самый вредный пищевой продукт для сосудов и сердца. Оказалось, что это кокосовое масло. Масло кокоса состоит исключительно из насыщенных жирных кислот. Именно они и закупоривают коронарные артерии.

 

- В Москве участились случаи с продажей фальшивых билетов на новогодние шоу. Сотни билетов на новогодние представления и шоу оказались недействительными. В полицию уже обратились около 400 обманутых родителей. Лучше покупать их в кассах или на официальных сайтах театров и концертных залов.

 

- Датские ученые из Орхусского университета пришли к выводу, что если вместо белого хлеба и яиц на завтрак отдавать предпочтение овсяной каше, то есть вероятность снижения риска инсульта. Правда, гастроэнтерологи заявляют, что при частом употреблении опасна каша для человеческих костей.

 

- С 1 января в Москве повышена стоимость эвакуации и хранения автомобилей, припаркованных с нарушением правил дорожного движения. Стоимость эвакуации легковых автомобилей с Нового года подорожала на 200 рублей. Например, машина с  мощностью двигателя до 80 л. с.  обойдется в 3400 руб., от 80 л. с. до 250 л. с. — в 5400 рублей.

 

- Традиционно красная икра является одним из атрибутов новогоднего застолья. Употребляя ее в пищу, человек получает целый комплекс полезных веществ – витамины А, D, Е, К. Также в ней присутствует большое количество микроэлементов – йод, фосфор, калий и кальций. Однако в большом количестве данный продукт способен навредить организму, в первую очередь, из-за избыточного содержания соли.

 

- Указом Президента РФ от 1.01.20 Директору Федеральной службы судебных приставов (ФССП) Дмитрию Аристову присвоено первое звание - генерал-полковника. Законом от 1 октября 2019 г. Служба из гражданской преобразована в государственную. К сотрудникам органов принудительного исполнения. будут предъявлять особые требования к состоянию здоровья, уровню образования и служебному поведению. Утвержден перечень должностей, в том числе 20 генеральских, и спецзваний - внутренней службы.

 

- Российские АЭС по итогам 2019 года установили новый рекорд по выработке электроэнергии, выдав в совокупности почти 209 миллиардов киловатт-часов. Максимальную выработку среди 10 российских АЭС, внесших наибольший вклад в очередной рекорд, обеспечили Ростовская, Калининская  и Балаковская АЭС. Доля атомной генерации составляет около 19% от всего объема выработки электроэнергии в России.

 

- По советам специалистов, посещать баню нельзя при любой степени алкогольного опьянения, так как создается дополнительная нагрузка на организм. Кроме того, перед походом в баню нужно обязательно хорошо поесть, но важно не переусердствовать.

 

- С 1 января 2020 года WADA обновило список запрещенных препаратов. Под запрет попали октодрин и левометадон, а также все природные и синтетические каннабиноиды (из семейства коноплёвых), Инертный газ аргон, использование которого ранее приравнивалось к употреблению допинга, исключен из списка.

 

- С нового года вступила в силу новая редакция статьи 11.23 Административного кодекса, которая предусматривает санкции в отношении водителей грузовиков и автобусов за отсутствие тахографа при эксплуатации транспорта.

 

- Ученые после глубокого исследования доказали, что низкоуглеводная диета сокращает жизнь. Участники эксперимента, ограничивающие себя в сладком, мучном и молочных продуктах, гораздо чаще умирают от онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний и других причин. Для сохранения молодости нужно чаще расслабляться, периодически занимать свой мозг сложными задачками и не отказывать себе в высокоуглеводных лакомствах.

 

- Американские и австралийские ученые разработали вакцину, которая может стать эффективным средством профилактики болезни Альцгеймера. Новый препарат успешно прошел испытания на животных и снизил риски развития деменции (слабоумия). Сейчас его готовят к клиническим испытаниям.  Болезнью Альцгеймера в мире страдает около 50 миллионов человек.

1577609922.jpg- Мэрия столицы ввела категорию «дети войны» и причислила к ней россиян, постоянно проживающих в Москве и родившихся в период с 1 января 1928 года по 3 сентября 1945 года. Таких насчитывается  83,7 тыс. человек. Ежемесячное пособие с января 2020 года составит 1584 рубля, как и труженикам тыла. В регионах вопрос о выплатах будет решаться на основе местного законодательства.

 

- Глава ПФР Антон Дроздов рассказал в интервью "Российской газете" об индексации пенсий ушедших с работы пенсионеров. В следующем году  размер дополнительного дохода неработающих пенсионеров  будет равен 5686,25 рубля. Если пенсионер решит возобновить трудовую деятельность, проведенная индексация сохранится.

 

- Пенсии за январь 2020 года начнут поступать на счета российских граждан с 30 декабря, а те граждане, кто пользуется «Почтой России» смогут получить ее с 3 января. В конце 2019 года среднегодовой размер страховой пенсии по старости для неработающих пенсионеров в среднем увеличился с 14,4 тыс. до 15,5 тыс. руб. в месяц.

 

- Сергей Собянин заявил, что повышение социальных выплат в 2020 году коснется почти всех москвичей, получающих финансовую помощь от города. Это и молодые, и пожилые, это и многодетные семьи, это семьи-попечители, которые берут на воспитание детишек из детских домов, это семьи с детьми-инвалидами, а также дети войны, родившиеся с 1928 по 1945 г.г. – сказал Собянин.

 

- Российские суды оправдывают 40 процентов обвиняемых-бизнесменов в организации и участии в организованном преступном сообществе, констатировал зампред Верховного суда Владимир Давыдов на заседании клуба имени Замятнина. Он предложил вновь обдумать идею следственного судьи, который бы рассматривал вопросы об арестах и продлениях, но не рассматривал бы дела по существу.

 

- С 15 июля 2019 года по 29 февраля 2020 года в России проводится эксперимент по маркировке молочных продуктов. Согласно постановлению правительства РФ, маркируются молоко и сливки, сухое молоко и сливки, кисломолочные продукты (кефир, йогурт и др.), молочная сыворотка, сливочное масло, сыры, творог и другие продукты.

 

- Вице-премьер Максим Акимов заявил, что нештрафуемый порог превышения скорости понизят с 20 км/ч до 10 км/ч. Он сказал, что изменение точно будет принято, поскольку никаких сомнений в том, что точности показаний приборов в автомобиле и на уличных камерах нет,  погрешность мала.

 

- Специалисты проверили 36 образцов сливочного масла как известных производителей, так и небольших компаний. Поддельной оказалась продукция ООО «Росмол», ООО «Меркурий», ООО «СН-Продукт», «Лав-продукт». Только 9 образцов оказались настоящими. Это «Вологодское из Вологды», «Радость вкуса», «Экомилк», «Burenka-club», «Андронова лавка», «Умное решение», «Крестьянские узоры» и «Крестьянское» масло — «Нежинская» и «Сударыня».

 

- Ученые из Испании заявили, что яблоки с пятнами и повреждениями очень опасны. Постепенно пятна  увеличиваются в ширину и вглубь, проникая до сердцевины. Проблема в том, что при порче яблока образуется патулин — весьма токсичное и вредное вещество. Ученые озабочены его мутагенными свойствами: он повреждает гены, вызывая в них мутации.

 

- Медицинский эксперт из Австралии определила и назвала три главных «золотых правила» оздоровления кишечника в организме человека: минимум сахара и переработанной пищи; качественный сон, иначе в кишечнике скапливаются токсины; больше ферментированной пищи в рационе (квашеной капусты и всех видов кимчи).

 

- Масштабная реформа подготовки водителей, которая коснется миллионов граждан стартует уже в начале 2020 года. Впервые будет разрешена учебная езда на магистралях, а осенью на смену традиционным «площадке» и «городу» придет объединенный экзамен по оценке навыков вождения. Еще одно нововведение: результат экзамена можно будет аннулировать, подав жалобу на экзаменатора.

 

- Сухое белое вино — самый безопасный алкогольный напиток, считает главный нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн. Большое количество алкоголя вызывает сильный токсический эффект, поэтому доза должна быть умеренной, а промежутки между употреблением — как можно длиннее.

 

-Директор немецкой компании BatterieIngenieure Доминик Шульте предостерег пользователей от того, чтобы оставлять мобильные устройства заряжаться на всю ночь. Для предотвращения изнашивания батареи заряд нужно поддерживать на уровне 30—50%. Все литий-ионные аккумуляторы подвержены старению из-за изменения химического состава.

 

- Forbes назвал наиболее разбогатевших за этот год российских миллиардеров. Первое место в годовом рейтинге прироста капитала  на $7,8 млрд занял совладелец «Норникеля» Владимир Потанин. Далее идет председатель правления НОВАТЭК Леонид Михельсон. На третьем месте  президент и сооснователь ЛУКОЙЛа Вагит Алекперов. Пятерку замкнул председатель совета директоров «Северстали» Алексей Мордашов с  $20,2 млрд.

 

1576092157.jpg- Помогает ли от простуды малиновое варенье?  Ученый-фармацевт Игорь Сокольский считает, что концентрация биологически активных веществ в сушёной малине существенно выше, чем в малиновом варенье, и гораздо выше, чем в свежей малине, которая на 90% состоит из воды. В стакане настоя сушёной малины содержится столько же полезных веществ, сколько в 0,5 кг варенья.

 

- Стоимость полиса ОСАГО могут увеличить почти на треть, утверждают в Российском союзе страховщиков. Госдума отложила рассмотрение законопроекта, направленного на либерализацию ОСАГО, из-за риска роста тарифов. Эксперты считают, что ситуация на рынке ОСАГО требует проверок правоохранительных органов, до этого ни о какой реформе не может быть и речи. Возможна лишь их индексация на уровень инфляции.

 

- В соответствии с проектом концепции информационной политики судебной системы на 2020–2030 годы Совет судей разрабатывает проект защиты от "тенденциозных публикаций" и предлагает ввести ответственность для СМИ за давление на суд. Авторы документа предлагают разработать нормативный акт о специальных правилах освещения деятельности судов в СМИ.

 

- В научном журнале Experimental Gerontology была опубликована работа китайских ученых, которым удалось открыть способность острого перца (чили) снижать смертность животных, притормаживая при этом их дневную активность. Содержащийся в перце капсаицин оказался крайне полезным веществом и при борьбе с отдельным видом рака, а именно раком легких.

 

- Pantone Color Institute — это исследовательский центр компании Pantone, занимающийся экспериментальной работой с цветом и его влиянием на различные отрасли (моду, полиграфию, дизайн интерьера, рекламу, кино и пр.) определили главный цвет 2020 года. Им станет классический синий, выражающий постоянство и спокойствие. Цветом 2019 года стал оттенок оранжевого.

 

- В Совфеде задумались в течение года создать общую систему оплаты труда учителей. Представители профсообщества идею поддержали и заявили, что зарплата учителей должна быть в два раза больше минимального размера оплаты труда или не меньше двух прожиточных минимумов в регионе.

 

- Способность усваивать алкоголь спасла предков человека от вымирания. К такому выводу пришли ученые из Университета Эксетера в Великобритании. В какой-то момент предки человека адаптировались к алкоголю, содержащемуся в перезрелых фруктах, и смогли употреблять такие плоды.

 

- В России вводится ГОСТ по информированию потребителей о показателях энергоэффективности и экологии транспортных средств, из-за чего поменяется состав сопроводительной документации на автомобили - появится «Этикетка энергоэффективности».

 

- Житель Санкт-Петербурга выставил на продажу на портале бесплатных объявлений "Авито" монету номиналом два рубля, запросив за нее один миллиард рублей. Причину такой стоимости продавец объяснил тем, что монета 2016 года имеет дефект, который делает ее "редкой". Брак - в виде поворота аверса относительно реверса ровно на 90 градусов. Хотя цена монете 100-200 рубдей.

 

- Минэкономразвития РФ подготовлены два законопроекта, один из которых налагает запрет на взыскание долгов со страховых пенсий, а второй - устанавливает, что при взыскании долгов с зарплаты должен оставаться прожиточный минимум.

 

- Вологодская область станет крупнейшим производителем и экспортером иван-чая в Российской Федерации. ООО «Майский Иван-Чай» совместно с ВГМХА имени Н.В. Верещагина планирует создать в Междуреченском районе производственно-сырьевую базу по выращиванию и культивированию кипрея, признанию его сельхозкультурой.

 

- Больше всего глютена содержат такие крупы, как рожь, ячмень, пшеница, булгур, кускус и полба. Последняя содержит меньше глютена, чем другие крупы из пшеницы, и больше витаминов группы В. Также стоит обратить внимание на полезные свойства перловой крупы.

 

- Российский врач и популярный телеведущий Александр Мясников назвал самый опасный для детского организма продукт. Речь идет о сладкой газировке, подрывающий здоровье ребенка на десятки лет вперед. Врачи считают остеопороз с разжижением и разрежением костей  педиатрической болезнью, заложенной в детстве. Обязательными в рационе пожилого человека Мясников считает растительное масло, овощи, фрукты, ягоды, орехи и творог.

 

- Медицине известны счастливые исцеления от рака на последней стадии. Вероятно, что тут сыграли свою роль многие факторы, в том числе и питание больных. Продукты, которыми питались эти больные: сельдерей, авокадо, сладкий перец, изюм, бананы, бобовые, грейпфруты, салат, лук, употребляли травяные напитки.  Овощи и фрукты в рационе составляли 50%.

 

- В Пенсионном фонде России рассказали, в каком случае могут быть приостановлены пенсионные выплаты пожилым гражданам страны. Речь идёт о тех пенсионерах, которые не получают выплаты лично, а предоставляют это право по доверенности третьим лицам. Они обязаны ежегодно являться в отделение Пенсионного фонда для подтверждения своей регистрации по месту получения средств. При невозможности специалисты мобильной клиентской службы ПФР могут посетить пенсионера на дому.

 

- Стоимость электроэнергии для бизнеса в России оказалась выше, чем в США, Бельгии, Франции, Норвегии и Швеции - 7 центов за 1 кВт•ч, включая налоги.. К такому выводу пришло «Сообщество потребителей энергии» (объединение крупных промышленных компании). В организации оспорили методику Минэнерго и опровергли данные, представленные ведомством в Госдуме.

1576839904.jpg- Врач-диетолог Мария Дубская перечислила пять «антипродуктов» новогоднего стола, которые вреднее всего для организма и фигуры. Например, майонез советует заменить греческим йогуртом. Традиционное шампанское содержит много сахара, а его пузырьки раздражают желудок. Замыкает тройку самых вредных продуктов мясо – свинина, колбаса, ветчина, которые можно заменить печеным кроликом или курицей.

 

- Мессенджер WhatsApp перестанет поддерживаться миллионами устройств по всему миру с 2020 года. Речь, в частности, идет об iPhone с операционной системой iOS 8 или более старой версии и устройствах на Android версии 2.3.7 или старше. Эти пользователи не смогут воспользоваться WhatsApp с 1 февраля 2020 года.

 

- Центробанк России снизил ключевую ставку на 0,25 процентных пункта до 6,25 процента годовых, сказано в сообщении на сайте регулятора. Такое решение объясняется тем, что снижение инфляции проходит быстрее, чем ожидалось.

 

- Китайские ученые провели исследование и установили, что кефир и другие кисломолочные продукты могут положительно сказываться не только на кишечнике и его микрофлоре, но и на других органах. Эти продукты способны восстановить печень после продолжительного воздействия алкоголя.

 

- Росстат опубликовал статистику о превышении количества умерших над числом родившихся. За 9 месяцев этого года цифра составила 259,6 тыс. человек. Основной причиной убыли называется сокращение рождаемости в 80 из 85 регионов. Численность постоянного населения страны на 1 сентября 2019 года составила 146,7 млн человек.

 

- Президент России Владимир Путин поручил правительству обеспечить выделение из федерального бюджета и бюджетов регионов не менее 550 млрд рублей до 2024 года включительно на развитие инфраструктуры первичного звена здравоохранения.

 

- Компания FinExpertiza назвала средний срок жизни россиян на пенсии. Согласно этой информации, мужчины в России после выхода на пенсию живут 7,5 лет, а женщины втрое дольше — 22,6 года. Рекордно долгий срок для мужчины-пенсионера зафиксирован в Ингушетии — 18,6 лет. На второй и третьей строчке оказались Дагестан и Москва (15 лет и 14,4 года). К сожалению, Россия в Глобальном пенсионном рейтинге на 40-м месте из 43. Есть над чем задуматься нашим властям.

 

- Министерство юстиции России предложило передать деятельность коллекторов под контроль судебных приставов. Изменения коснутся не только профессиональных коллекторских агентств, но и других организаций, взыскивающих долги с граждан. Обязательным станет ведение аудиозаписи на протяжении всего общения с должниками.

 

- Ученые назвали вызывающие бессонницу продукты - рафинированные углеводы, содержащиеся в продуктах питания: в сахаре, белом хлебе, белом рисе, соде, повышают уровень сахара в крови и инсулина. Те, чей рацион состоял из свежих фруктов, овощей и клетчатки, спали лучше.

 

- Что касается цен на квартиры в столице, средние цены по городу стабильны и растут ежегодно на несколько процентов. Эта тенденция сохранится и в 2020 году — цены будут незначительно повышаться. Стоимость жилья в новостройках будет расти быстрее, чем стоимость квартир на вторичном рынке. Ставки по ипотеке несколько снизятся. Отмечается рост цен на недвижимость в отдельных городах, обусловленный потоками внутренней миграции. В Крыму цены тоже выросли в 2−3 раза.

 

- Журнал Forbes рассказал о самых заметных людях, которые в 2019 году стали миллиардерами. Таких людей было 200. Среди них есть основательница интернет-магазина Wildberries Татьяна Бакальчук, состояние которой  превысило $1 млрд. По этому показателю среди российских женщин она стала второй после предпринимательницы Елены Батуриной.

 

- Роскачество нашло пестициды в двух марках чая. Это Richman из Шри-Ланки, который продается под наименованием "чай черный органический цейлонский байховый среднелистовой", и отечественная "Мацеста" ("чай черный классический "премиум"). В обоих случаях обнаружены пестициды.

 

- Остров Пасхи в юго-восточной части Тихого океана украшают около тысячи каменных истуканов под названием моаи. Ученые доказали, что 90 процентов статуй моаи были изготовлены в карьере Рано-Рараку — кратере потухшего вулкана. Жители острова Пасхи считали почву Рано-Рараку священной, а истуканы «охраняли» ее и были частью ритуалов плодородия.

 

-Употребление хереса и портвейна может вызвать сильнейшее похмелье, сообщил ученый из Великобритании Хал Сосабовски. Быстрое опьянение от этих напитков связано с их крепостью — около 20%. Ученый также посоветовал не чередовать алкоголь и воду, которые усиливают 20-процентную концентрацию.

1575799708.jpg- Роспотребнадзор рассказал, как выбирать товары в «черную пятницу»  и советует запрашивать у продавцов сертификаты, чтобы избежать покупки фальсификата или контрафакта. Следует проверить цену на товар, который приобретается со скидкой, у других продавцов. Низкая цена может компенсироваться и более дорогой доставкой. Опасны также фишинговые сайты и ресурсы, основная цель которых не продажа товаров со скидками, а сбор персональных данных.

 

-  Казань заняла первое место в рейтинге российских городов по качеству жизни, составленном экспертами из Финансового университета при правительстве. На второй строчке расположился Грозный, бронза досталась Тюмени — прошлогоднему победителю. Помимо этого, в десятку лидеров вошли Краснодар, Москва, Санкт-Петербург, Иркутск, Севастополь, Уфа и Кемерово.

 

- Мертвый сезон: самые опасные для туристов страны мира. Лидируют, как и раньше, государства Африки и Ближнего Востока.

 

- Роспотребнадзор для устранения пробела инициировал включение в Закон о персональных данных понятия биологических данных (образцы кожи, волос, крови, межклеточных жидкостей, например, лимфы, геном), что позволит использовать их только с письменного согласия человека. Как известно, к 2025 году у россиян может появиться генетический паспорт.

 

- Чиновники спрогнозировали подорожание земли в Подмосковье в два раза до 100−120 тыс. руб. за кв. м через несколько лет. Речь идет об участках вокруг строящейся Центральной кольцевой автодороги (ЦКАД). В 2021 году она пройдет параллельно Малому и Большому бетонным кольцам. Около трасс, как обычно, будут развиваться жилая инфраструктура, логистика, заправки, торговые центры.

 

 - Владимир Путин запустил движение по скоростной платной трассе М11 Москва — Санкт-Петербург протяженностью 669 км. Проезд по ней в будний день будет стоить около 1820 рублей, с транспондером 1331 руб. Пока максимальная скорость 110 км/час, весной – до 130 км/час. Общая стоимость проекта – 520 млрд руб. Строили трассу россияне с участием французов и турок.

 

- Правительство РФ установило новый порядок ввода медикаментов на российский рынок и отменило обязательную сертификацию. Вместо нее будет выдаваться разрешение Росздравнадзора, куда производитель, ввозящий лекарство, обязан предоставить данные о препарате. Правила вводятся в действие с 1 января 2010 года.

 

- Существует распространенная теория, что 1 год жизни собаки примерно отвечает 7 человеческим годам. В новом исследовании группа ученых опровергает это утверждение, показывая, что ритм взросления и старения собак неравномерный. Также  известно,  что собаки мелких пород стареют медленнее, чем крупные.

 

- Ученые выяснили, что воспалительные процессы в организме могут быть причиной умственной усталости, снижения внимания и когнитивных способностей. Результаты показали, что больше всего воспаление влияет на активность мозга, связанную с сохранением бдительности, притупляя чувство тревоги и ощущение опасности.

 

- Российские ученые: космонавты, имеющие опыт полета, а также спортсмены оказались более «живучими», чем средний россиянин: риск их смерти от отдельных болезней и травм ниже, чем в среднем у мужчин в России. К рискам смерти относятся физиологические и поведенческие факторы, обуславливающие вероятность наступления смерти по любым причинам.

 

- Группа ученых из США, Германии, Франции и Бразилии доказала, что начинать утро с кофе – хорошая привычка. Напитки, которые содержат кофеин, полезны для мозга и помогают в борьбе с когнитивными нарушениями, вызванными старением. предотвращает образование камней в желчном пузыре, снижает риск фиброза,  цирроза и рака печени.

 

- Ученые выяснили, что употребление насыщенных жиров вызывает перепрограммирование клеток, способствующее прогрессированию онкологического заболевания. Насыщенные жиры содержатся в красном мясе, молочных продуктах, пальмовом и кокосовом маслах. При этом сокращение их доли в рационе замедляет развитие рака предстательной железы на начальных стадиях.

 

- Физическую головоломку, которую ученые не могли объяснить на протяжении 100 лет разгадал студент-бакалавр из Федеральной политехнической школы Лозанны (Швейцария) Васим Дауади. Физики не могли понять, почему пузырек воздуха в вертикальной узкой трубке с жидкостью не поднимается наверх. Оказалось, что движению воздуха препятствует сверхтонкий слой между пузырьком и жидкостью.

 

- Доктор Александр Мясников назвал четыре опасных лекарства "из каждой аптечки и сумочки". Это: капли в нос, к которым привыкают  за 3 дня, действуют на сердце, сужая сосуды;  мочегонные -  наносят ущерб почкам, сердцу, ухудшают слух; гепатопротекторы на основе трав могут привести к токсическому поражению печени; нестероидные противовоспалительные препараты без соответствующего назначения могут спровоцировать инфаркт.

 

- Врач-диетолог Елена Соломатина объявила селедку под шубой одним из самых вредных традиционных блюд российского новогоднего стола. Из-за высокого содержания жиров и углеводов злоупотреблять этим блюдом не стоит даже здоровым людям, а для диабетиков оно и вовсе представляет серьезную опасность.