- Еще один проект, относящийся к категории «Мегасайенс», несмотря на свои небольшие размеры — Курчатовский токамак Т15-МД. Эта установка позволит ученым исследовать технологии управляемого термоядерного синтеза и получить фактически неиссякаемый и безопасный с точки зрения экологии источник энергии.

 - Народные рецепты. Три полезных продуктах, которые очень нужны нашей печени для нормального функционирования, которые желательно  употреблять на постоянной основе каждый день: масло из семечек тыквы, обладающее  сильнейшим желчегонным эффектом, при этом мягко снимая спазмы с протоков; после употребления яичного желтка улучшается память, кожа, сон;  добавить в ежедневный рацион хоть одну порцию на выбор из черники, голубики, клюквы, смородины или брусники – кладезь витаминов и антиоксидантов, играющих антираковую роль.

- Госдума в среду приняла сразу во всех трех чтениях закон об индексации пенсий военным пенсионерам на 8,6% с 1 января 2022 года. Имеются ввиду пенсии не только военных пенсионеров, но и приравненных к ним лиц, в том числе служивших в органах внутренних дел, Росгвардии, МЧС и других силовых структурах.Дополнительные расходы составят в 2022-2024 годах 154,3 млрд рублей, в том числе в 2022 году - 63,4 млрд рублей, в 2023 году - 42,5 млрд рублей и в 2024 году - 48,4 млрд рублей. Пенсии пенсионеров из числа прокуроров и следователей будут проиндексированы отдельно - поправками к федеральному бюджету.

- Отдельная категория российских  пенсионеров может лишиться повышенных выплат, если при проверке ПФР выяснится, что пенсионеры переехали из северного региона или не имеют достаточного стажа для надбавки. «По новому месту жительства ПФР обязан пересчитать сумму, и уже без учета „северных“ льгот. Единственный способ сохранить прежние выплаты — не регистрироваться по новому месту пребывания», — поясняет юрист Артем Николаев.

- Названо волшебное свойство грецких орехов. Они эффективны в борьбе с лишним весом. Регулярное употребление грецких орехов способно замедлить процесс старения благодаря высокому содержанию омеги-3. Эти микроэлементы не только «омолаживают» организм, но и противостоят воспалительным процессам.

- В связи с ростом цен в России производители в последнее время уменьшают размер упаковки продуктов питания. В продаже в магазинах появляется все больше товаров, размер которых меньше привычных для покупателей: объем растворимого кофе снизился с 95-ти до 85 граммов; питьевых йогуртов Danone -  с 270 до 260 граммов; макароны «Макфа» продаются в упаковке 400 граммов, а не 450 граммов.

- В памяти телефона не рекомендуется хранить номера банковских карт, логины и пароли к аккаунтам и любую другую информацию, которая может навредить владельцу техники при утечке. Кража данных возможна при подключении к общедоступным Wi-Fi-сетям, при посещении сомнительных сайтов и другими путями. Об этом рассказал руководитель аналитического центра Zecurion Владимир Ульянов.

- Для защиты денег при краже или потере смартфона следует выполнить несколько несложных действий. Если в смартфоне установлено мобильное банковское приложение, появляется прямая угроза потери денег со счетов. Поэтому, как только обнаружилась пропажа устройства, следует сразу же позвонить в свой банк с ближайшего телефона, сообщить о проблеме и попросить заблокировать доступ в онлайн-банкинг.

- Исследователи утверждают, что высокому IQ сопутствуют такие черты характера, как ненасытное любопытство, активная фантазийная жизнь, чувствительность к эмоциям, понимание красоты и искусства. Наиболее выражена связь интеллекта с высокой степенью любознательности. Более высокий IQ постоянно подталкивает людей получать новый опыт, чтобы утолить этот голод. Интеллект позволяет сохранять такую «открытость опыту» как минимум 40 лет.

- В Кремле оценили выступление российской сборной на Олимпиаде в Пекине: пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что наши спортсмены молодцы, выложились по полной, а во всем выиграть невозможно. Кто-то был сильнее, мы радуемся и за наши победы, и за победы соперников. Все это способствует развитию идей для спорта и Олимпизма.

- Депутаты Госдумы от фракции ЛДПР предложили ввести временный мораторий на повышение платы за жилищно-коммунальные услуги. Заморозка повышения платы по ЖКХ "может частично улучшить ситуацию с реальными доходами граждан, сократившимися за время пандемии", считают политики.

- С 1 марта этого года начнут действовать особые требования Минприроды при обращении с шестью группами отходов. В частности, запрещается выбрасывать в мусорные контейнеры шины, строительные отходы, медицинские отходы, химические вещества, лампочки и аккумуляторы. К этому списку прибавились  бытовая техника, системные блоки компьютеров, платы и жёсткие диски, их тоже надо будет сдавать на утилизацию.

- Глава Минобороны Сергей Шойгу предложил сербскому кинорежиссеру Эмиру Кустурице стать главным режиссером Центрального академического театра Российской Армии, тот согласился. Кроме работы в кино, Кустурица известен как участник фолк-рок-группы The No Smoking Orchestra. Он кавалер ордена Почетного легиона, иностранный член Академии наук и искусств Республики Сербской.

- Если залить кислые мандарины горячей водой и оставить их на 10 минут, они станут сладкими. Ее температура должна составлять около 40 градусов.     А если потом переложить фрукты в холодную воду, их вкусовые качества заметно усилятся из-за перепада температуры. Таким рецептом пользуется владелец одного магазина фруктов в Японии Казуо Сугимуры.

- Президент России Владимир Путин 21 января дал поручение правительству страны проиндексировать военные пенсии и  приравненных к военнослужащим лиц на 8,6% с 1 января 2022 года. Это затронет свыше 2,6 млн человек. Об этом он заявил на заседании Совбеза. В Совете Федерации заявили, что это потребует законодательного оформления.

- Налог на доходы с депозитов россиян на вклады более миллиона рублей по итогам 2021 года частично затронет держателей сбережений с меньшей суммой. По расчетам РБК, это 700 тыс. рублей. Речь идет о вкладах, начисленный процент с которых превысил 42,5 тысячи рублей за год. Счет на уплату налога граждане получат к осени — он придет в едином уведомлении с транспортным, земельным налогом и налогом на недвижимое имущество.

  - Телефонные мошенники воспользовались актуальной темой QR-кодов. Представляясь по телефону сотрудниками портала «Госуслуги», они предлагают привязать QR-код к странице пользователя и получают доступ к личному кабинету граждан. Затем злоумышленники могут, например, использовать полученные на портале данные жертвы для оформления кредитов, предупреждают эксперты.

- Издание Forbes включило девочку из России Анастасию Радзинскую в десятку самых высокооплачиваемых блогеров в мире. По информации журнала, семилетняя россиянка, ведущая собственный канал на YouTube, за 2021 год заработала $28 млн и заняла шестую строчку рейтинга. Первую строчку занимает блогер Джеймс Дональдсон (MrBeast), его годовой заработок составил $54 млн.

- Чистый отток капитала из России в 2021 году составил 72 миллиарда долларов, увеличившись в 1,4 раза по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, свидетельствует предварительная оценка ЦБ. Положительное сальдо финансовых операций частного сектора составило 72 миллиарда долларов против 50,4 миллиарда долларов, при практически нейтральном влиянии операций банков определяющую роль сыграло приобретение иностранных активов.

- ЕНП позволит бизнесу экономить на бухгалтерском аутсорсинге. Также для среднего бизнеса сейчас разрабатываются способы упрощения экспортных процедур и перехода на предварительный расчет НДС после качественного и приемлемого для бизнеса внедрения электронных счетов-фактур, добавил глава ФНС.

- Поставщики импортного алкоголя, косметики, шин и других товаров предупредили правительство о риске роста цен на продукцию из-за новой cистемы расширенной ответственности производителей и импортёров (РОП) по утилизации отходов. Между тем, Минприроды подготовило поправки в закон, предусматривающие утилизацию 100% упаковки с начала 2023 года, для товаров нормативы будут увеличиваться на 10%.

- Кошек и собак внесут в законопроект об обязательной маркировке и учете животных, сообщил первый зампред комитета Госдумы по экологии, природным ресурсам и охране окружающей среды Владимир Бурматов. Предполагается, что учет животных будет вестись бесплатно, однако сама маркировка будет производиться за счет владельцев, которые смогут выбрать тип маркирования питомцев.

- ФСБ убедила председателя Центробанка России Эльвиру Набиуллину оказать поддержку полному запрету операций с криптовалютами в России с целью лишить доступа к финансированию оппозиции и СМИ-иноагентов. Наиболее жесткие меры к криптовалюте применил Китай.

- Госдума приняла закон об индексации пенсий на 8,6%, за внесение соответствующих поправок парламентарии проголосовали в четверг, 20 января, сразу во втором и третьем чтениях. После индексации средний размер страховой пенсии по старости в 2022 году составит 18 984 рублей.

- В ближайшие месяцы или даже недели Банк России представит новую купюру достоинством в 100 рублей, которая выйдет в 2020 году. Новые 1 000 и 5 000 рублей поступят обращение в 2023 году, 500 рублей - в 2024 году, и 10 и 50 рублей - в 2025 году.

- В России начали готовить почву для национализации предприятий. Федеральная антимонопольная служба предложила ужесточить наказание для иностранных инвесторов, которые получили контроль над стратегическим предприятием в обход закона. Среди ключевых требований — сделки, по которым инвестор приобретает более 50% голосующих акций, должны согласовываться правительственной комиссией.

- Какие алкогольные напитки следует избегать в пожилом возрасте после 60 лет. С возрастом способность организма, особенно печени,  перерабатывать алкоголь становится хуже. Пиво негативно воздействует на работу почек. Алкогольные коктейли труднее перерабатываются и могут привести к скачкам уровня сахара в крови. Шампанское негативно влияет на желудочно-кишечный тракт. Плохо очищенный самогон ядовит и опасен для человеческого здоровья.

- Легкий многоцелевой самолет ЛМС-901 «Байкал», который в будущем должен будет заменить «кукурузник» Ан-2, совершил первый полет. Самолет взлетел с аэродрома в Екатеринбурге, полет проходил на высоте 500 м и длился около 25 минут.  У "Байкала" приличная крейсерская скорость — до 300 км/ч. Максимальная дальность самолета будет достигать 3 тыс. км (с полезной нагрузкой 2 т/1,5 тыс. км)»,— сообщил главный конструктор проекта Вадим Демин.

- Разработка российской операционной системы «Фантом», которая позиционируется в качестве конкурента Linux, подходит к концу, и в скором времени платформа будет готова к использованию в пилотных проектах. Особенность этой системы способствует повышению отказоустойчивости, надежности и безопасности ОС, а также упрощает разработку прикладного программного обеспечения. Например, программисту не нужно заботиться о сохранении данных.

- Врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукт, способный укрепить иммунитет при COVID-19. Самой надежной защитой во время пандемии новой коронавирусной инфекции, конечно, является прививка. «Если вы скажете, а что бы мне съесть, чтобы не заболеть COVID-19 или быстро восстановиться, ответ будет: в том числе и орехи», — добавил доктор.

- Президент России Владимир Путин к 1 мая ждет предложения, как усовершенствовать механизм регистрации лиц без определенного места жительства, чтобы соблюдались их права на получение пенсий и медицинского обслуживания.  Он также потребовал представить предложения "о дополнительных мерах поддержки некоммерческих организаций, оказывающих социальную поддержку и медицинскую помощь лицам без определенного места жительства".

- Только каждый 4-й житель России делает накопления, при этом большинство из них откладывают менее 5 тысяч рублей в месяц, говорится в исследовании аналитического центра университета "Синергия". Больше 20 тысяч рублей удается скопить только семь процентов опрошенных. Чаще всего россияне откладывают деньги на крупные покупки, например, на недвижимость, автомобили, бытовую технику; а также на путешествия, образование, подушку безопасности к пенсии и на "черный день".

- Собственность «российских олигархов» в Лондоне может быть конфискована согласно готовящемуся проекту ужесточения санкций, заявила глава Министерства иностранных дел Британии Лиз Трасс. Этот законопроект позволит нам бить по более широкому спектру целей, поэтому не будет никого, кто будет думать, что у него иммунитет от санкций», — заявила Трасс. А США подготовили санкции против членов советов директоров российских госкомпаний и их семей.

- Отсутствие физической активности приводит к ухудшению практически любого заболевания, в том числе и хронических. Про деменцию так оно и есть, потому что недостаток физической активности приводит к отрицательной динамике», —сообщил геронтолог Наталья Позднякова. Эффективным решением станут регулярные прогулки — в день достаточно ходить около 20—30 минут, а также тренировки умственных способностей подойдут занятия, связанные с усвоением новой информации.

- Неожиданный эффект вызвало решение российских властей запретить экспорт кругляка, то есть необработанной древесины. Еврокомиссия пожаловалась в ВТО, что Россия подрывает стабильность на мировом рынке древесины, хотя  целью была: остановить незаконную вырубку и контрабанду леса, а также создать в отрасли деревообработки новые рабочие места.

- Эксперты назвали продукты, которые регулярно употребляют в пищу самые долгоживущие люди на Земле. Авокадо - снижает уровень «плохого» холестерина (ЛПНП – липопротеины низкой плотности) и богат калием. Бобы - содержат большое количество клетчатки и других питательных веществ, которые помогают бороться с болезнями. Чеснок - содержится большое количество клетчатки и других питательных веществ, которые помогают бороться с болезнями. Картофель - помогает справиться с диабетом и снижает артериальное давление. Лосось и другая жирная рыба богаты жирными кислотами омега-3, которые уменьшают хронические воспаления, улучшают работу сердца и сосудов.

- Российские финансовые эксперты провели эксперимент и перевели пенсии времен Советского Союза в российские рубли. Результат оказался более чем красноречивым. Предварительные подсчеты говорят о том, что в среднем один советский рубль можно приравнять к современным 198 рублям. Таким образом нынешние пенсионеры должны получать около 36 000 рублей, и не меньше этого. А доля коммунальных платежей в пенсии тогда составляла около 10 - 20%, сейчас – около 50%.

- «Роскосмос» разработал проект по передаче электроэнергии из космоса. Передача энергии со станции на Землю возможна с минимальными потерями, при этом солнечные панели, расположенные в космосе, в несколько раз более энергоэффективны, чем те, что работают на Земле, считают в РКС.

- Кардиолог Андрей Сыров  рассказал о специфической разновидности аритмии — наджелудочковой тахикардии, когда приступ такой аритмии появляется внезапно, и сердце начинает стучать с частотой 150-160 ударов в минуту. Можно прервать этот приступ так называемым вагусным приемом, когда человек делает глубокий вдох, задерживает дыхание и сильно натуживается. В результате пульс нормализуется. Ранее сообщалось, что американские ученые доказали пользу кофе для профилактики аритмии.

- Коммунисты ответили на предложение ЛДПР  убрать тело Ленина и захоронения других советских деятелей с Красной площади. «На памятные даты этих великих людей приходит огромное количество — тысячи людей, помнящих о сынах своего государства, которые его создавали», — пояснил представитель КПРФ Юрий Афонин. Геннадий Зюганов по этому поводу выразился более резко.

- Кардиолог Анна Кореневич утверждает, что для сохранения здоровья сердца нужно отказаться от употребления сахара. Он влияет не только на ожирение, но и на развитие атеросклероза, а также проблем с сосудами.

- Сахар и различные сладости могут обмануть мозг, выступая в качестве замены истинно необходимых организму продуктов и способствуя набору веса. В итоге вместо восполнения дефицитов человек переедает десертов и набирает вес, сообщает «Вечерняя Москва»  со ссылкой на врача-эндокринолога, нутрициолога Анастасию Тараско.

- Чтобы защитить организм от болезней, необходимо правильно питаться. Медики из Японии рассказали, какой овощ полезен для сердца, желудка, кишечника, костей и даже для нашей психики. Они считают, что каждый человек должен включить в свой рацион капусту. Этот овощ недорогой, но очень полезный. В капусте много минералов и витаминов, которые так нужны нашему организму. Даже древние греки и римляне считали, что капуста — это уникальное лекарство для организма.

- С 2020 года убытки от преступлений, связанных с цифровыми валютами, выросли на 79%. Криптомошенники похитили рекордные $14 млрд в 2021 году во многом благодаря развитию сферы децентрализованных финансов (DeFi). В 2021 году объем транзакций DeFi вырос на 912%. Многие из запускаемых DeFi-протоколов имеют уязвимости.

- Как полагает известный российский экономист Валентин Катасонов, все россияне, у которых есть доллары, окажутся в ловушке — они не смогут обменять стремительно дешевеющую валюту. Скорее всего, если начнётся её обвал, США с быстро растущей инфляцией просто запретит её обмен, дабы не спровоцировать тотальное обрушение всей многолетней пирамиды долгов, основанной на долларе.

- Секретарь парткома Института планирования и исследований металлургической промышленности КНР Ли Синьчуан заявил, что Россия и Китай должны развивать сотрудничество в сфере разработок технологий низкоуглеродного производства в сталелитейной области. Следует объединить усилия и начать совместно заниматься разработками по декарбонизации отрасли.

- Многообразный состав кишечных микроорганизмов немаловажен для нашего здоровья. Бактерии могут предохранять нас от ожирения и аллергии, а также от кишечных недомоганий, диабета и, возможно, даже от слабоумия. Пребиотики и пробиотики — подмога бактериям, они содержатся в овсяных хлопьях, овощах, пореях, бобовых, кофе, мёде и зелёном чае. Углеводы: зерно, картофель или рис. Мясо, молочные продукты  в умеренном количестве, а вот рыбу – пять раз в неделю. Чистота в повседневной жизни, но малое количество «грязи» должно оставаться. Антибиотики применяйте в случае крайней нужды. Иногда разрешается есть горький шоколад.  Полезны: квашеная капуста, чайный гриб, кефир, натуральный йогурт без добавок, квас, яблочный уксус, соленые огурцы, хлеб на закваске, нут, костный бульон, свежие овощи.

- В России наблюдается серьезный социальный разлом из-за колоссального разрыва в доходах граждан, заявил первый зампредседателя комитета Госдумы по бюджету и налогам Михаил Щапов (КПРФ). Депутат предложил при доходах свыше 10 млн руб. в год установить налог в размере 25% доходов, а для сверхприбыли — до 40–50%, отметив, что в Западной Европе ставки доходят до 60%.

- В условиях цифровой трансформации государственного управления, когда основные сведения о гражданах накапливаются в информационных системах органов власти и предоставляются заинтересованным ведомствам по запросу, отпала необходимость в обязательной простановке отметок в паспорте о регистрации брака и о детях», — пояснили в МВД.

- Оружие в России в 2022 году станет источником повышенной опасности. Такая формулировка содержится в изменениях в соответствующий федеральный закон, которые вступят в силу 29 июня 2022-го. Речь идет в первую очередь о возможных гражданско-правовых последствиях для владельцев оружия. Лицо, являющееся владельцем оружия, будет нести ответственность, по сути, без вины.

- Минюст сообщил, что разработал и направил на межведомственное согласование законопроект, запрещающий перевод денег по исполнительным листам на счета в зарубежных финансовых организациях. Схема получила широкую известность в контексте «молдавского ландромата», действовавшего в 2011–2014 годах, когда из России вывели порядка $20 млрд., именно с использованием исполнительных листов. ЦБ и Росфинмониторинг эту инициативу поддержали.