- Считается, что палочками гораздо удобнее есть многие традиционные китайские блюда - например, липкий рис. Или же жирные блюда с мелкими или крупными кусочками мяса и овощей - оставляя при этом масло на дне тарелки. Палочками человек ест меньше и медленнее, тщательнее пережевывая пищу, полагал Конфуций.  Весьма снижается риск поперхнуться подавиться.  А острые ножи и вилки придают агрессивность человеку в такой важный момент как поглощение пищи.

-  Диетолог Лиза Афинская: для защиты кожи от солнца необходимо употреблять помидоры, арбуз, грейпфруты, тыква, болгарский перец и другие продукты,  помимо использования кремов с SPF для защиты тела от солнечных лучей. А морковь, креветки и другие продукты могут помочь обгоревшей коже. В этих продуктах, объясняет она, содержится ликопин, являющийся мощным антиоксидантом. Другие диетологи напоминают, что злоупотребление клубникой чревато потерей мышечной массы.

 - Сонливость – главный враг водителя: найден способ сократить количество аварий на дорогах. Многие считают, что утомленный водитель не менее опасен, чем пьяный человек за рулем. Считается, что недосыпание повышает риск попадания в аварию. Если вы спали 5–6 часов в течение суток, вероятность возрастает в два раза, при 4-5-часовом сне – в четыре! Российская ГИБДД предупреждает, что чем выше скорость, тем быстрее устает водитель. На скорости 90 км/ч, усталость наступает всего через 3,5–4 часа. Многие авто оборудованы защитными системами безопасности LDWS и AEBS. Нужна законодательная поддержка инициатив россиян для скорейшего решения проблемы.

- Российские покупатели смартфонов Samsung, поставляемых в рамках параллельного импорта, могут столкнуться с серьёзной проблемой, так как часть таких устройств невозможно активировать в РФ, сообщил ресурс «Известия». Чтобы активировать такое устройство, нужно установить в нём SIM-карту оператора из географической зоны, куда Samsung его официально поставила, то есть в стране приобретения, и проговорить по нему несколько минут. Источник отметил, что со смартфонами Apple такой проблемы нет.

- Председатель Совета Фонда развития цифровой экономики, бывший советник президента по развитию интернета Герман Клименко выразил мнение, что невозможность скачать Windows 11 и Windows 10 с официального сайта Microsoft для россиян может привести к новым уязвимостям пользователей к вирусам. Он добавил, что если не будет обновления системы Microsoft до замещения на отечественную систему, то возникнет риск утери данных.

- С 20 июня вступил в силу закон, разрешающий сотрудникам Федеральной службы судебных приставов (ФССП) возбуждать и прекращать исполнительное производство против должников автоматически, без участия приставов. Теперь ФССП не будет возбуждать дела, если в материалах отсутствует хотя бы один идентификатор — паспорт, СНИЛС или ИНН.

- Россия экспортировала в Китай рекордный объем нефти по трубопроводу Восточная Сибирь — Тихий океан, а также по морю из европейских и дальневосточных российских портов. В среднем в сутки Китай получает около 8,42 миллионов тонн энергоресурса, что эквивалентно 1,98 миллионов баррелей. Королевство Саудовская Аравия заняло второе место среди всех поставщиков нефти в Китай, уступив России впервые за более чем полтора года.

- Министр финансов РФ Антон Силуанов указал, что говорить о неизменности налоговой политики в стране в ближайшие годы нельзя. Однако все решения будут взвешенными. Жесткость бюджетной политики должна сочетаться с мягкостью денежно-кредитной, констатировал Силуанов. Минфин и ЦБ должны действовать и дальше рука об руку.

- России не хватает порядка 170 тысяч IT-специалистов из-за того, что случился массовый отъезд сотрудников такого профиля из страны… В отрасли занят миллион человек", - заявил заместитель главы МВД Российской Федерации Игорь Зубов на заседании комитета в Совфеде. Кабмин уточняет, что для отдельных категорий иностранных граждан  в  законопроекте  предусмотрена возможность получения ВНЖ в упрощенном порядке.

- В России изменились требования к установке коммунальных приборов учёта в жилых помещениях. Разрешается установка только интеллектуальных систем учёта электроэнергии, то есть, так называемых, «умных счётчиков», по мере выхода из строя прежних приборов учёта. Расходы на их установку по-прежнему возлагаются на энергетические компании. Потребители же должны лишь обеспечивать сохранность счётчиков.

- Горьковский автозавод в ближайшем времени начнет выпуск в России нового «легкого» дизельного двигателя, который будут устанавливать на коммерческую технику. Для его производства в Нижнем Новгороде запустили новый завод по чугунному литью. Характеристики нового двигателя не разглашаются. Возможно, речь идет о замене нынешнему мотору Cummins, который развивает 150 л.с. и 330 Нм крутящего момента.

- Пользователи крупнейшего по обороту российского маркетплейса Wildberries обратили внимание, что компания начала более массово прописывать санкции за возврат товара. При отказе от заказанной продукции придётся заплатить по сто рублей за каждый, однако деньги списываются даже при возврате некачественного товара с браком.

- Секретарь Совета безопасности России Николай Патрушев критически отозвался о школьной программе по истории России. Он отметил, что героизм советского народа в годы Великой Отечественной войны отошёл на второй план. России нужна государственная программа исторического воспитания подрастающего поколения. В противном случае собственную историю мы потеряем, заявил Патрушев.

- Минобрнауки заявило о планах отказаться от Болонской системы. По словам главы министерства Валерия Фалькова, «будущее за нашей собственной уникальной системой образования», в основе которой будут лежать национальные интересы и максимальные возможности для студентов. Россия присоединилась к Болонскому процессу 19 сентября 2003 года. Этот процесс предполагает двухступенчатую систему высшего образования с разделением на бакалавриат и магистратуру.

- Премьер-министр России Михаил Мишустин заявил, что в России создается отечественный аналог магазина приложений App Store. Отмечается, что аналог App Store будет устанавливаться автоматически на все устройства, которые ввозятся или производятся на территории России.

- После трагического случая в поселке Лоо, когда погибла участница шахматного турнира, Специалисты требует, что надо научить детей и взрослых предупреждать возможность нападения собак. Какая бы красивая собака ни была, она может испытывать агрессию, особенно если у нее есть щенки — это поведение присуще всем животным с потомством. Нужно объяснять детям, что просто запрещено приходить на чужую территорию, где есть собаки.

- Долголетнее исследование показало, что включение в ежедневное меню большего количества фруктов, овощей, орехов, бобовых, а также цельнозерновых продуктов увеличивает продолжительность жизни на 10-13 лет. При этом в одном из исследований отмечается, что потребление 28 г орехов в день связано с общим снижением вероятности ранней смерти от всех причин на 22%. Риск ранней смерти из-за диабета, болезней почек, респираторных, нейродегенеративных и инфекционных заболеваний также значительно сводится к минимуму. Это касается и употребления других орехов (например, миндаля и фисташек).

- Госдума приняла в первом чтении законопроект, который предусматривает введение внешнего управления иностранными компаниями, ушедшими с российского рынка. Внешнее управление может быть введено в компаниях, имеющих "существенное значение для обеспечения стабильности экономики и гражданского оборота, защиты интересов россиян", где иностранцам принадлежит более 25% акций.

- Ассоциация "Русская сталь" (объединяет  «Северсталь», ММК, НЛМК и Evraz) предупредила правительство, что  производство стали в России упадет, а отрасль станет убыточной при текущем налоговом режиме и курсе рубля. Ситуацию усугубили проблемы с экспортом и резкое снижение спроса внутри страны. Металлурги вынуждены  нарастить поставки в Китай и делают там большие скидки, зачастую ниже себестоимости.

- Компания Google уведомила нескольких российских провайдеров о расторжении договоров на обслуживание серверов Google Global Cache, которые используются для ускорения загрузки сервисов Google, в том числе контента YouTube.

- По сообщению Росавиации, режим временного ограничения полетов в 11 российских аэропортов продлен до 6 июня 2022 года, 03:45 по московскому времени. Временно ограничены полеты в аэропорты Анапа, Белгород, Брянск, Воронеж, Геленджик, Краснодар, Курск, Липецк, Ростов-на-Дону, Симферополь и Элиста. Остальные аэропорты страны работают штатно, добавили в Росавиации.

- Количество собак, содержащихся в качестве домашних животных, в России стремительно растет. Согласно исследованиям Mars Petcare, за период 2018–2020 собак стало на 21% больше, чем в 2017 году, их общее количество составило 22,6 млн. К сожалению, культура выгула собак все еще не развита в России. Из-за невежества, спешки, лени или невнимательности многие владельцы не убирают за своими питомцами. Штраф за это правонарушение существует в отдельных регионах: например, в Москве он составляет от 1000 до 2000 рублей, но доказать его сложно. Предлагается в России, как это делается в других странах, ввести систему обязательных генетических паспортов (лицензий) для всех собак, привязанных к владельцам, с целью их идентификации по ДНК.

- Жимолость (около 20 сортов) - это самая первая ягода, которая появляется на дачных участках. Клубника еще только цвести начинает, а россыпи жимолости уже на кустах. Она полна витаминов B, С, Р, А, йода, цинка, меди, железа, других микроэлементов, биоактивных добавок, содержит антиоксиданты.  Ягоду обычно не варят, а перетирают с сахаром и замораживают на зиму. Иногда добавляет в неё лесную землянику, вкус – необыкновенный. Можно сделать морс. Жимолость, несмотря на всю пользу, которую она приносит организму, может нанести и вред. Специалисты рекомендуют употреблять не более 100 грамм ягод в сутки, детям от 5 лет – не более 50 г.

- Отказ от Болонской системы образования не означает возвращения к советской системе обучения в вузах, сообщил замминистра науки и высшего образования Дмитрий Афанасьев на заседании совета ректоров творческих вузов. Он отметил, что речь идет о формировании национальной системы, которая будет учитывать и преимущества Болонской системы.

- Сейчас к преступлениям, при которых может применяться самооборона, относятся побои, грабеж и другие посягательства, связанные с насилием. Пленум Верховного суда России дополнил список «незаконным проникновением в жилище против воли проживающего в нем лица, не сопряженным с насилием, опасным для жизни обороняющегося или другого лица». Например, направляет на жертву оружие.

- С 1 июня минимальная заработная плата в Москве составит 23 508 рублей в месяц. Это на 10 процентов выше минимальной зарплаты, действовавшей с 1 января (21 371 рубль). Соответствующее постановление подписал Сергей Собянин.

- Вице-премьер РФ Татьяна Голикова рассказала, что  после объединения ПФР и Фонда соцстрахования высвободившиеся «дворцы» - административные здания в регионах будут переданы под размещение стационаров или бюро медико-социальной экспертизы.

- Минобрнауки предложило ввести санкции за неуспеваемость для студентов, обучающихся по целевой программе, то есть когда образование оплачивает потенциальный работодатель. Если договор окажется расторгнут, студент должен будет возместить стоимость обучения.  Планируется, что постановление вступит в силу 1 сентября 2023 года и будет действовать до 1 января 2029 года.

- Штату подразделения концерна Volkswagen в Нижнем Новгороде предложили добровольно уволиться в течение июня и получить компенсацию. Сотрудникам, которые расторгнут договор до 17 июня, обещали выплатить шесть окладов, до 29 июня — пять. Сборку моделей Skoda и Volkswagen на заводе группы ГАЗ приостановили 3 марта, которая в 2022 году, вероятно, не возобновится.

- Президент России Владимир Путин отменил требование к экспортерам по обязательной продаже 50% валютной выручки. Теперь эту долю будет определять комиссия российского правительства по контролю за осуществлением иностранных инвестиций в РФ.

-  Владимир Путин на встрече с молодыми предпринимателями и учеными назвал, по какому направлению Запад наносит один из главных ударов по России. Это ограничения в микроэлектронике. Глава государства отметил, что российское правительство уже несколько лет пытается воссоздать и на новой базе создать микроэлектронную промышленность.

- На Петербургском экономическом форуме Антон Силуанов предложил способ поддержать экономику России. Для этого чиновников надо пересадить на отечественные «Лады».  Государство обязано принять на себя часть рисков бизнеса по реализации товаров, что можно сделать за счёт обеспечения соответствующего спроса. Сейчас российские компании получают субсидии из бюджета, но этого явно недостаточно.

- Россия потеряла участие в международном разделении труда, поэтому экономике нужно переориентироваться с экспорта на внутренний рынок, считает глава ЦБ Эльвира Набиуллина. По ее словам, «по-прежнему» уже не будет, поэтому нужно переосмысливать все процессы. «Внешние условия, в которых работает российская экономика, изменились, и, вероятно, изменились навсегда». Набиуллина исключила конфискацию валютных вкладов и запрет доллара.

- Глава ВТБ Андрей Костин на Петербургском экономическом форуме предложил ограничить работу иностранных банков в России. «потому что по отношению к нам поступают несправедливо, в том числе, по отношению к нашему германскому банку",

- Людям старше 60 лет не стоит злоупотреблять кофе и алкоголем,-  рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев. Кофе выводит из организма полезные микроэлементы, в том числе кальций. Его дефицит может привести к появлению остеопороза и дефициту микроэлементов, провоцирует гипервозбудимость и скачки давления. Крепкие напитки выводят полезную жидкость из клеток, воду, которая находится в рабочем состоянии. Возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и происходят скачки давления.

- На национализированном заводе Renault, включающем АвтоВАЗ и московский завод «Автофрамос», в Москве начнут производить «Москвичи», которые в перспективе должны стать электромобилями. Рабочих мест будет свыше 40 тысяч. Основным технологическим партнером возрожденного Московского автомобильного завода «Москвич» станет КамАЗ.

- Инженеры АвтоВАЗа сообщили, что обновленный внедорожник Lada 4×4 пока останется без подушки безопасности и не получит новый руль. Установка подушки и руля отложена на неизвестный срок, поскольку АвтоВАЗ разорвал сотрудничество с их поставщиком -   японской фирмой Takata.

 - Власти России упростили правила ввоза  электронных устройств, в составе которых есть криптографические средства. К ним, например, относятся компьютеры, планшеты, ноутбуки, смартфоны. сообщил премьер-министр Михаил Мишустин на совещании с вице-премьерами. По новым правилам изготовителям нужно будет обратиться с заявлением в Центр по лицензированию, сертификации и защите государственной тайны ФСБ России.

- Банк  России разрешил физлицам России, а также нерезидентам из дружественных стран переводить со своих счетов за границу до $50 тыс. или эквивалент в другой иностранной валюты в месяц, сообщается на сайте регулятора.

- К 2030 году в России не удастся ежегодно строить по 120 млн кв. м жилья, следует из пессимистичного сценария стратегии развития строительной отрасли и жилищно-коммунального хозяйства. Основной спад произойдет за счет снижения ввода многоквартирных домов — на 33%, до 29 млн кв. м. При кризисном сценарии в 2024 году упадет и объем многоэтажек в стадии строительства.

- Правительство РФ дало положительное заключение на законопроект о создании единой общероссийской молодежной организации. Этот проект разрабатывали все фракции Госдумы, название пока не определено. Новым движением будет заниматься Минпросвещения. Структура, в которую могут вступить дети с 6 лет, будет напоминать Пионерию.

- Минздрав готов проработать новые меры по сокращению потребления алкоголя и предлагает, к примеру, обсудить возможность повысить минимальный возраст, с которого гражданам можно продавать спиртное. В декабре прошлого года были опубликованы результаты опроса, согласно которым спиртное употребляют 75% россиян в возрасте от 35 до 44 лет.

- Глава комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий назначен руководителем фракции ЛДПР в Государственной думе. Его избрали депутаты ЛДПР в Госдуме большинством голосов. Внеочередной съезд этой партии, на котором изберут ее нового председателя, пройдет 27 мая. Госдума 17 мая в ходе пленарного заседания прекратила полномочия Владимира Жириновского, скончавшегося 6 апреля после болезни.

- Владимир Бурматов: Для заводчиков кошек и собак должны быть установлены жесткие правила

По мнению депутата, слабый контроль за этой сферой вредит и животным, и будущим владельцам четвероногих. Отсутствие четких правил позволяет недобросовестным заводчикам изготавливать поддельные родословные собак и кошек, выращивать больных животных, которые потом оказываются выброшенными на улицу, подчеркнул Бурматов.

- Кому ждать прибавку к пенсии в 2022 году. Некоторые выплаты повысят уже с 1 августа, перерасчет также произведут при увольнении работающего пенсионера или достижении им 80 лет. Например, последним  в этом году доплата составляет 13 128,62 рубля. Пенсионеры-инвалиды I группы получают такую прибавку независимо от возраста.

- Российские компании по переработке текстиля в мае прекратили завозить сырье из-за границы, на которое приходилось 73% всего объема, необходимого для их работы, а после закрытия H&M отрасль потеряла еще 12%. Пока что предприятиям не удалось восполнить нехватку сырья, а цены на вторичный текстиль в России выросли втрое. Реформа поможет профинансировать создание масштабной системы сбора старой одежды. Текстиль перерабатывают в обтирочную ветошь и регенерированное волокно.

- Верхний возрастной предел на заключение первого контракта о прохождении военной службы могут отменить. Такой законопроект внес в Госдуму комитет по обороне. Его целью является исключение возрастного предела для граждан трудоспособного возраста (иностранных граждан). Парламентарии напоминают, что для применения высокоточного оружия, эксплуатации вооружения и военной техники необходимы высокопрофессиональные специалисты, а таковыми они, как правило, становятся к 40-45 годам.

- Экономисты предупредили о риске «голландской болезни» из-за курса рубля. Под голландской болезнью, или эффектом Гронингена, понимается резкое укрепление национальной валюты за счет бурного роста экспорта товаров одной доминирующей отрасли.

- У сети ресторанов «Макдоналс», которая уйдет из России и продаст свой бизнес российскому бизнесмену, появится новое название — Mc. Компания McDonald's принимала участие в разработке нового бренда. Меню в ресторанах концептуально не изменится: названия блюд могут быть максимально приближены к классическому меню McDonald’s.