1553241837.jpg- Модернизированные субмарины проектов "Борей" и "Ясень" составят основу подводных сил Северного флота через 15-20 лет, сообщил в канун Дня подводника журналистам командующий Северным флотом, адмирал Николай Евменов.

 

- В связи с особенностями организма после 30 лет специалисты в области питания советуют пересмотреть свой рацион в этом возрасте, максимально сократив употребление ряда продуктов. На первом месте — сахар, особенно токсичен сахар для жировой ткани, фастфуд и различные закуски (чипсы, картошка фри), обработанное мясо (колбаса, бекон, ветчина), изделия из белой муки.

 

- Ученые назвали вредный для сердца завтрак. Употребление трех-четырех яиц в неделю приводит к 6% увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и 8% увеличению риска смерти. Причиной, как и предполагалось ранее, ученые назвали холестерин. Всё хорошо, что в меру.

 

- Канадские ученые установили, какие продукты питания полезнее всего для сердца, сосудов и эндокринной системы. В первую очередь специалисты упомянули красную и зеленую чечевицу. Блюда из нее очень полезны при гипертонии и диабете и рекомендованы людям, страдающим от данных недугов. употребление чечевицы снижало количество сахара на 20% в сравнении с «рисовым» меню. Разница при сравнении с картофелем составила 35%.

 

- Очень многие при жарке рыбы допускают небольшие ошибки, которые способны испортить самое вкусное блюдо. Сковорода должна быть раскаленной, иначе рыба пригорит. Слишком долгая жарка высушивает рыбу, делая ее безвкусной. Часто трогать рыбу при жарке не стоит – тонкая кожа удерживает соки.

 

- Алкоголь считается самым вредным продуктом для печени. Крепкие, жирные и густые мясные бульоны слишком нагружают печень. Консервированная рыба, жирные сыры, сметана с высоким процентом жирности не слишком полезны. В список разрушающих печень продуктов попал и весь фастфуд. Именно этот орган отвечает за все поведение организма в целом.

 

- Не стоит тратить достаточно много денег и завозить на дачный участок чернозем, так как со временем вам придется вновь повторять процедуру. Для того чтобы раз и навсегда удобрить почву, воспользуйтесь перепревшим навозом и торфом, и на ваших грядках будут произрастать здоровые растения.

 

- Чтобы днем не чувствовать сонливость, вызванную регулярным недосыпом, не обязательно пить кофе. Взбодриться поможет кратковременный дневной сон в течение 20 минут. Относительно длинный обеденный сон (до часа - полутора)даст возможность полностью восстановить силы, перезагрузив организм, повысить производительность труда.

 

- По мнению зарубежных исследователей, победить синдром хронической усталости (а это болезнь из-за дефицита йода и проблем со щитовидной железой) можно, если добавлять в рацион продукты, богатые витаминами группы В, магнием и L-карнитином, а также занятия спортом, только нагрузка должна быть умеренная.

 

- В Госдуму внесли законопроект о возвращении сезонного перевода времени. Предлагается переводить часовую стрелку «в последнее воскресенье марта в 2 часа на один час вперёд и в последнее воскресенье октября в 3 часа на один час назад.

 

- Употребление горячего чая с температурой 60 градусов связано с повышенным риском развития рака пищевода, говорится в новом исследовании Международного журнала рака. Желательно подождать, пока горячие напитки немного остынут, прежде чем пить.

 

- Телеведущий Владимир Познер считает, что россияне отличаются от западных людей отношением к закону, а именно презрением к нему по достижении высокого социального положения и привел ряд примеров. По его мнению, именно такие «важные люди» указывают всем остальным соблюдать закон, в то время как для них его не существует.

 

- Росстат назвал самые «ленивые» регионы России. Это Республика Алтай, где рабочая неделя в среднем занимает 32,9 часов. На 2-м месте - Карелия (33,4), а замыкает тройку лидеров Республика Коми (34,1). А жители Севастополя работают больше всего — в среднем около 39 часов.

 

- Роскачество соообщило, что в стране выпускается большое количество товаров высокого качества. Это 95% соков и морсов – без добавок и консервантов, молочную продукцию и растительное масло, якобы являются абсолютным «натурпродуктом» и готов к экспорту, Ведомство работает над стандартами, сводящими к минимуму содержание антибиотиков в продуктах.

1552648887.jpg- ФАС заявила о двукратных переплатах россиян за услуги ЖКХ. Стоимость коммунальных услуг завышена в большинстве регионов. В двух соседних деревнях тарифы на воду могут отличаться в 54 раза, сообщил глава антимонопольной службы. ФАС подготовила законопроект об основах тарифного регулирования. Будет создан механизм наказания чиновников.

 

- Названы российские регионы с самой высокой смертностью. Больше всего в России умирает людей в Псковской и Тверской областях, в этих регионах показатель смертности составляет 16,8 человек на тысячу жителей, Высокий уровень смертности также наблюдается в Новгородской, Ивановской и Владимирской областях. Меньше всего людей умирает на Кавказе и Севере.

 

- Минприроды впервые оценило в стоимостном выражении запасы полезных ископаемых в России.

Стоимость запасов нефти составила 39,6 трлн руб.; стоимость газа — 11,3 трлн руб.; коксующегося угля — почти 2 трлн руб.

 

- По данным британской BP (статистический ежегодник–2018), доказанные запасы нефти в России на конец 2017 года составляли 14,5 млрд т, природного газа — 35 трлн куб. м. Запасы золота в недрах России, по данным Геологической службы США, составляли на конец 2017 года 5500 т.

 

- Президент России Владимир Путин предложил дать Следственному комитету новые полномочия, которые предполагают организацию судебной экспертизы.

 

- Ранее президент России Владимир Путин поручил усилить надзор за следствием на всех уровнях. Председатель Совфеда Валентина Матвиенко поддержала предложение генпрокурора России Юрия Чайки вернуть право возбуждать и расследовать дела, в том числе в отношении следователей.

 

- Государство готово к запуску производства на воссозданном предприятии, которое было одним из крупнейших в стране в рамках создания техники тяжелого машиностроения. Речь идет о Камышинском крановом заводе, в развитие которого направлено 100 миллионов рублей. Среди них новые модели бункеровозов нп 8 тонн, краны  - «тяжеловесы» грузоподъемностью от 25 до 50 тонн.

 

- По данным Forbes, в пятерку городов с наибольшим числом супербогачей вошли Нью-Йорк, Гонконг, Москва, Пекин и Лондон. В британской столице самым богатым жителем впервые стал Михаил Фридман (состояние оценивается в $15 млрд), он сместил с этой позиции владельца Access Industries Леонарда Блаватника.

 

- Госдума расширила основания для отсрочки от армии. Закон позволяет молодым людям, которым еще во время обучения в школе исполнилось 18 лет, получить отсрочку от призыва для обучения по программам среднего профобразования, в бакалавриате, а потом — в магистратуре, а также  обучающиеся очно за бюджетный счет на подготовительных отделениях государственных вузов.

 

- Глава исследовательского центра «Курчатовский институт» Михаил Ковальчук сообщил, что к концу этого года РФ может стать обладательницей одной из самых мощных в мире нейтронных исследовательских установок. Создается сеть национальных синхротронных источников.

 

- В России на электронные сигареты, включая вейпы и системы нагревания табака, распространят почти все ограничения, которые будут приниматься в отношении обычных сигарет. Об этом рассказал РБК заместитель министра здравоохранения Олег Салагай.

 

- Глава ГИБДД Михаил Черников поддержал идею введения штрафов за превышение скоростного режима на 10 км/ч. На это может уйти два года для проверки и переаттестации всех автодорог. Сейчас в России есть лимит так называемого безопасного превышения — если автолюбитель превысил скорость на 20 км/ч и менее, то его не штрафуют.

 

- Обычный человек за двадцать минут способен запомнить и воспроизвести последовательность из 25−30 не связанных между собой слов. Производительность памяти и скорость запоминания можно натренировать, если подойти к делу с умом: интенсивная тренировка, физические упражнения, употребление незначительной дозы алкоголя и частое занятие сексом.

 

- Совет Федерации одобрил закон о блокировке интернет-ресурсов за публикацию фейковых новостей. За его принятие проголосовали 149 сенаторов, трое высказались против, еще трое воздержались.  В Кремле отказались считать цензурой законопроект о фейковых новостях. В его разработке участвовали эксперты и правозащитники.

 

- Завод по розливу питьевой воды на Байкале в поселке Култук Иркутской области начали строить в начале этого года. Строительством занимается ООО «АкваСиб», которое получило разрешение на работы в 2017 году. Местные жители этот проект не поддерживают и предлагают приостановить строительство из-за несоблюдения экологических требований.

 

- Собрание автовладельцев многоквартирного дома не имеет права запретить пользоваться парковкой одному из соседей. К такому выводу пришел Верховный суд и разъяснил, что собственнику квартиры принадлежит безусловное и неотчуждаемое право на пользование общим имуществом в многоквартирном доме, в том числе парковкой.

 

- Отказ от путешествий стал наиболее часто используемым одной четвертью россиян способом экономии, следует из исследования Ipsos Comcon. Но то же время жители крупных городов заявляют, что отдых остается для них одной из важнейших целей на ближайший год. На ремонте экономили 21% респондентов, на посещение кафе и ресторанов — 18%, на занятиях спортом и своих увлечениях — 15%, на походах в кино, театры и т.п. — 14%.

 

- Ученые из России, США и Швейцарии заставили квантовый компьютер на долю секунды вернуться в прошлое и тем самым "нарушили" второй закон термодинамики. Этот закон физики тесно связан с различием между прошлым и будущим.

 

- Блинчики получатся в дырочку. Весь секрет таких блинчиков в приготовлении теста – сода должна быть погашена кипятком, а мука просеяна. А еще важно насыщать тесто кислородом, тщательно взбивая.

 

- Сколько стоит сегодня старый кассетный плеер? На одной из торговых онлайн-площадок обнаружилось, что старый, но в хорошем состоянии, кассетный диктофон Sony TCD-D10 стоит 75 000 рублей. Не валяется ли у вас на антресолях чего-нибудь «винтажного». Может быть, проектор для диафильмов? Или глянцеватель для фотоснимков? Это будет в любом случае полезно: или найдете дорогостоящее сокровище, или наконец-то сделаете уборку.

1551858313.jpg- На 89-м году жизни скончался Жорес Алферов — выдающийся советский и российский физик, единственный из проживавших в России лауреатов Нобелевской премии по физике. С 1991 до 2017 год он занимал пост вице-президента РАН. В 2000 году Алферов получил Нобелевскую премию по физике за разработки в полупроводниковой технике.

 

- Кадастровую стоимость будут считать по-новому: изменения в правилах расчета вступят в силу 2 марта. Они должны решить ряд проблем, с которыми сталкивались владельцы недвижимого имущества. Так, ошибки в расчетах кадастровой стоимости часто оборачиваются неоправданно высокими налоговыми платежами.

 

- Депутат Госдумы Василий Власов (ЛДПР) предложил создать в России госпрограмму помощи семьям в покупке парковочного места. Он считает, что семьям нужно предоставлять на эти цели до 500 тыс. руб.

 

- Среднемесячная зарплата гражданских служащих в федеральных органах (38 тыс.) составила 126,6 тысяч рублей, что на 5,4 процента превышает показатели предыдущего года. Сотрудники аппарата правительства — 240,3 тысяч рублей. В администрации президента в среднем зарабатывают по 236,7 тысяч рублей в месяц, а в Госдуме и Совете Федерации — по 158,9 тысяч и 186,4 тысяч рублей.

 

Медики назвали симптомы образования тромбов, на которые людям нужно обратить внимание. Так, если человек заметил, что ноги часто сводит судорогой, это может говорить о наличии тромба в нижних конечностях. Также покалывание в руках или ногах может быть признаком тромбоза. Кроме того, стоит обращать внимание на бледность кожи и ее температуру в области конечностей.

 

- У россиян не развито «чувство налогоплательщика», они не интересуются, куда уходят собранные налоги. Об этом заявил глава Счетной палаты Алексей Кудрин. Такой подход мешает гражданам контролировать власти. Счетная палата опубликует результаты анализа исполнения майских указов президента от 2012 года до середины текущего года.

 

- Большое число россиян начинают половую жизнь в 16−17 лет. А возраст вступления в брак для женщины составляет 24−26 лет, а для мужчины — 26−29 лет. По словам эксперта Минздрава РФ Олега Аполихина, сейчас 77,4% женщин, которые готовятся рожать, уже имеют сложившиеся патологии.

 

- Иногда нам кажется, что время движется очень медленно, а иногда оно пролетает незаметно. Ученые объясняют, что взрослый человек в отличие от ребенка видит гораздо больше, поэтому происходящие с ним события не вызывают создания плотных сетей в мозге. И тогда нам кажется, что время пролетело незаметно, особенно когда мы в веселом, хорошем настроении.

 

- Ученые считают, что у молодых людей риск скончаться от алкоголя выше, чем скончаться от его недостатка. А польза для здоровья от умеренного потребления спиртного, о которой часто упоминают в массмедиа, в основном приходится на долю людей старшего возраста – 50 лет и старше.

1552216292.jpg- Спецслужбы России пресекли в прошлом году деятельность 129 штатных сотрудников и 465 агентов иностранных спецслужб. Предотвратили 45 преступлений террористической направленности, в том числе – 16 терактов. Об этом сообщил президент РФ Владимир Путин на заседании коллегии ФСБ. Он также отметил результативность органов контрразведки в 2018 году. Поставлены задачи на долгосрочную перспективу.

 

- Правительство Нижегородской области, Корпорация развития Нижегородской области и ООО "КосмоКурс" в конце февраля подписали соглашение о сотрудничестве при реализации инвестпроекта по строительству суборбитального космического комплекса на территории региона. К 2023 году -  первая очередь космодрома, позволяющая проводить автономные летные испытания, а в 2025 году космодром уже должен заработать в полную силу.

 

- Депутаты Госдумы в третьем, окончательном чтении приняли поправки в Жилищный кодекс, согласно которым отныне помещения в многоквартирных домах не могут быть использованы для предоставления гостиничных услуг, включая хостелы.

 

- 10 марта православные христиане торжественно отметили Масленицу и Прощеное воскресенье — последний день перед Великим постом, который начнется в понедельник и продлится семь недель. Церковь напоминает, что нужно просить прощения друг у друга. Если мы это не можем делать каждый день или каждую неделю, давайте это делать хотя бы один раз в год. Это полезно и важно, особенно в семейном контексте, а также между друзьями и сослуживцами. Самое трудное — простить реального обидчика.

 

- Издание New Scientist сообщает о третьем пациенте, которому, возможно, удалось излечиться от ВИЧ-инфекции. Как и предыдущим двум больным, ему пересадили костный мозг от донора с мутацией в гене CCR5, которая обеспечивает ее носителю устойчивость к заражению вирусом иммунодефицита.

 

- Российские ученые из Екатеринбурга и Санкт-Петербурга создают малоразмерный турбовальный современный надёжный, лёгкий и недорогой экономичный двигатель ВК-800 для самолётов лёгкого класса и вертолётов грузоподъёмностью 1—1,5 т. Он снизит зависимость от зарубежных производителей.

 

- Минтруд назвал самые подходящие для быстрого трудоустройства профессии. Первыми в списке значатся специалисты в области здравоохранения: врачи и средний медицинский персонал. Далее идут квалифицированные рабочие, занятые в охранном бизнесе и неквалифицированные работники.

 

- Согласно последним исследованиям, чтобы победить депрессию, важно сохранять физическую активность (хотя бы раз в неделю), убрать из рациона некоторые продукты питания (мясо и субпродукты), а также правильно выстроить свой досуг (вести дневник, больше читать. высыпаться).

 

- Власти одобрили проект планировки участка перспективной Рублево-Архангельской линии метро — от станции «Шелепиха» до «Строгино» для 320 тыс. жителей Строгино и Хорошёво-Мнёвники. Участок протяженностью 10 километров включит четыре станции. Снизится интенсивность движения по Новорижскому и Ильинскому шоссе.

 

- Если пенсионер решит стать самозанятым, то его пенсия продолжит индексироваться. То есть он не будет считаться работающим пенсионером и будет получать пенсию как неработающий пенсионер. Он может воспользоваться новым режимом налогообложения 4% вместо 13% для сдачи жилья в аренду.

 

- Дневной сон не менее часа помогает бороться с высоким кровяным давлением, как и отказ от соли, кофе или алкоголя, установила группа международных исследователей. Падение давления даже на 2-5 мм может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и приступов, подчеркивают врачи.

 

- Как известно, омега кислоты бывают разные. Нам обычно не хватает омега-3 кислот. Зато омега-6 кислоты мы потребляем в избытке: они содержатся в таких распространенных продуктах как мясо курицы и индейки, маргарин и майонез, семечки подсолнечника и арахисовое масло. Следует отказаться от жирной пищи. Особенно это опасно для стареющего организма.

 

-Специалисты киноиндустрии составили рейтинг самых состоятельных российских актеров. Список возглавил Дмитрий Нагиев  с активами  $3.2 млн. Следом расположился Федор Бондарчук $1,3 млн. Светлана Ходченкова и Владимир Машков заработали по миллиону долларов каждый. На 100 тыс. меньше получает Данила Козловский, занявший 5 место.

1551466198.jpg- В рейтинг мест, где в этом году можно недорого провести двухнедельный отпуск, вошли не только Беларусь, Молдавия, Грузия и Абхазия, но и экзотические страны — Индия, Непал, Марокко, Индонезия и Танзания, сообщает Skyscanner. Например, поездка в Индию обойдется путешественникам всего на 32 доллара дороже, чем в Грузию (1594 долларов против 1562 долларов).

- В России предложили возродить обращение «господин» в армии и силовых ведомствах. Данную инициативу направил премьер-министру России Дмитрию Медведеву депутат Законодательного собрания Ленинградской области Владимир Петров.

 

- Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) предупредило о возможной опасности переливания плазмы молодой крови для продления жизни и лечения таких возрастных заболеваний, как болезнь Паркинсона, Альцгеймера, рассеянный склероз и посттравматическое стрессовое расстройство.

 

- Ученые Гетеборгского университета в Швеции выяснили, что физическая и умственная активность в среднем возрасте значительно снижает риск развития деменции в старости, включая неизлечимую болезнь Альцгеймера, оканчивающуюся смертельным исходом.

 

- В 2019 году стоимость интернет-магазина Wildberries достигла 1,2 миллиардов долларов. Таким образом, его владелица Татьяна Бакальчук стала второй женщиной-миллиардером в России после Елены Батуриной, сообщает Forbes.

 

- Госдума в первом чтении приняла законопроект об ужесточении уголовного наказания для лидеров организованных преступных группировок (ОПГ), который ранее внес на рассмотрение в нижнюю палату парламента президент Владимир Путин. Наказание - от восьми до 15 лет со штрафом до 5 млн руб. или в размере дохода осужденного за пять лет. Участников ОПГ - лишать свободы на срок от 12 до 20 лет со штрафом до 1 млн руб.

 

- Среднее количество женщин в России в 2018 году превысило среднее количество мужчин. Согласно данным Росстата, в прошлом году на тысячу мужчин в среднем пришлось 1156 женщин.  Однако мужчин до 35 лет больше, чем женщин: на 1 тысячу  приходится 946−994 девушек.

 

- В Лос-Анджелесе прошла 91-я церемония вручения награды "Оскар". Статуэтку в категории "лучшая картина года" получил фильм американца  Питера Фаррелли "Зеленая книга". Картина рассказывает о «дружбе»  пианиста Дона Ширли и его водителя Тони Валлелонга.

 

- Правительство подготовит перерасчет пенсий под каждого пенсионера индивидуально – на 2 процента с 1 апреля, заявила вице-премьер Татьяна Голикова. Пенсии также повысятся для ряда льготных категорий.  Например, средний размер пенсии по инвалидности военнослужащих, служивших по призыву, достигнет 12 889 рублей.

 

- Минпромторг РФ с 1 марта намерен вновь запустить программы господдержки спроса на автомобили "Первый автомобиль" и "Семейный автомобиль". По ним кредитные организации предоставляли скидку на оплату первоначального взноса по кредиту в размере 10% от стоимости автомобиля. Для жителей Дальнего Востока скидка повышается до 25%.

 

- Распоряжение правительства о строительстве в 2020 году на судоверфи "Звезда" в Приморье первого атомного ледокола "Лидер" выйдет в марте этого года. Балтийский завод тоже не остался без дела. Ему предстоит построить несколько больших кораблей.

 

- Согласно материалам Росфинмониторинга в России ежегодно арестовывается имущество на сумму в среднем около 61 миллиарда рублей.  Всего с 2013 года в рамках уголовных дел было арестовано активов на 350 миллиардов рублей. Зачастую фигуранты самостоятельно возмещают нанесенный ущерб: так, с 2013 по 2017 год было выплачено более 200 миллиардов рублей.

 

- По сообщению Минтруда РФ, Москва, Санкт-Петербург и Краснодар возглавили список российских регионов по количеству вакансий. Например, в Москве 540 тыс. вакансий и самыми востребованными являются специалисты информационных технологий. В Краснодарском крае и Свердловской области самой востребованной стала профессия педагога, также требуются бухгалтеры и сисадмины.