1704014714.jpgС 1 января 2024 года вступают в силу многочисленные изменения в законах и правилах, которые коснутся миллионов россиян. Среди них — индексация пенсий неработающим пенсионерам и минимального размера оплаты труда (МРОТ), увеличение лимитов налогового вычета и, например, подорожание техосмотра автомобилей. Об этих и других изменениях — в материале «Ленты.ру».

Фото: Dmitri Lovetsky / AP

Максимальный призывной возраст увеличится до 30 лет

С 1 января вступает в силу закон о повышении верхней границы призывного возраста. Теперь в армию будут призывать с 18 до 30 лет, а не с 18 до 27 лет, как это было ранее. Переход на новые правила будет одномоментным, без поэтапного увеличения призывного возраста. При этом нижнюю планку призывного возраста поднимать не стали. Глава комитета Госдумы по обороне Андрей Картаполов объяснял это тем, что очень много ребят хотят пойти служить именно с 18 лет.

Военнообязанные россияне, которые уже достигли 27-летнего возраста до вступления закона в силу, подлежать призыву не будут — они автоматически зачисляются в запас. Новые правила коснутся только тех, кому 27 лет исполнится в 2024 году.

Миллионам россиян повысят пенсию

С начала 2024 года пенсии проиндексируют на 7,5 процента. В результате размер фиксированной выплаты к страховой пенсии увеличится до 8134,88 рубля, а средний размер страховой пенсии по старости, как отмечал глава Минтруда Антон Котяков, вырастет на 1628 рублей и составит 23 405 рублей.

По словам спикера Госдумы Вячеслава Володина, это решение коснется 32 миллионов россиян. На их пенсии дополнительно выделят из бюджета порядка 234 миллиардов рублей, уточнял он. Кроме того, с начала 2024 года поднимется стоимость одного пенсионного коэффициента— его размер достигнет 133,05 рубля вместо 123,8 рубля в 2023 году.

Доходы части работающих россиян также вырастут благодаря МРОТ

МРОТ с 1 января 2024 года проиндексируют на 18,5 процента — до 19 242 рублей. В деньгах прибавка составит порядка трех тысяч рублей. Ожидается, что благодаря новому МРОТ повышение заработной платы затронет около 4,8 миллиона россиян.

 «Кроме того, от величины МРОТ зависит размер пособия по временной нетрудоспособности, по беременности и родам, больничных и других обязательных выплат социального страхования», — заявил Вячеслав Володин. При этом на размер пенсий и социальных выплат МРОТ не влияет, поскольку они зависят от величины прожиточного минимума.

Прожиточный минимум проиндексируют на 7,5 процента

Согласно проекту бюджета на 2024 год, прожиточный минимум на душу населения увеличится до 15 453 рублей. Для трудоспособного населения показатель достигнет 16 844 рублей, для пенсионеров — 13 290 рублей, для детей — 14 989 рублей. Этот показатель проиндексируют на прогнозный уровень инфляции по итогам 2023 года — 7,5 процента. В целом по стране этот показатель вырастет на 1078 рублей.

Маткапитал тоже пересчитают исходя из темпов инфляции

После индексации на 7,5 процента 1 февраля 2024 года сумма материнского капитала при рождении первенца составит 631 тысячу рублей, а при рождении второго ребенка — 833,8 тысячи. В 2023 году выдавали сертификат на 586 946 рублей за первого ребенка и 775 628 — за второго.

Тем, кто уже получал маткапитал ранее и потратил часть средств, остаток проиндексируют на те же 7,5 процента. Семьи, которые еще не использовали средства из маткапитала, ждет максимальное повышение — на 44 тысячи рублей за первенца и 58 тысяч за второго ребенка.

Если родители уже получали маткапитал на первенца и ожидают пополнение в 2024 году, то за второго ребенка им «доплатят» около 203 тысяч рублей.

При этом с 1 января вступит в силу закон о праве на получение материнского капитала только на детей, имеющих российское гражданство по рождению. Кроме того, согласно принятой норме, на момент рождения детей родители также должны быть гражданами России. Данное нововведение не коснется россиян, постоянно проживающих на территории новых регионов страны на день их принятия в состав России.

Декретные пособия и выплаты по больничному вырастут в полтора раза

С начала 2024 года в России вырастет максимальный размер пособий по беременности и родам и уходу за детьми до полутора лет, а также выплат по больничному.

Предельный размер пособия по беременности и родам поднимут с 383 тысяч до 565 тысяч рублей. А выплаты по уходу за ребенком до полутора лет для работающих матерей составят максимум 49 тысяч рублей в месяц (33,2 тысячи рублей в 2023 году).

Максимальная величина начислений по больничному в 2024 году превысит 122 тысячи рублей в месяц (в 2023 году было до 83 тысяч рублей).

Пособие по уходу за ребенком будет сохраняться даже при досрочном выходе из декрета

С 1 января вступает в силу закон, согласно которому пособие по уходу за ребенком до полутора лет сохраняется, даже если родитель досрочно выходит из декрета работать на полный день. Право на выплаты также останется, если родитель в декретном отпуске работает на дому или неполный день.

Помимо этого, новый закон распространяет право на пособие на родителей, работающих дистанционно, и на матерей, уволенных во время беременности и декрета из-за ликвидации компании.

В 2024 году средний размер пособия по уходу за ребенком до полутора лет составит 17,8 тысячи рублей.

Родители детей с инвалидностью смогут работать и тоже получать поддержку государства

Родители и опекуны несовершеннолетних детей с инвалидностью, а также инвалидов I группы с детства смогут одновременно работать и получать пособие по уходу. Сейчас эта выплата составляет 10 тысяч рублей.

Предоставить такую возможность планируется тем родителям, кто работает неполный рабочий день, дистанционно, на дому, по договорам авторского заказа и гражданско-правового характера, связанных с выполнением работ и оказанием услуг, а также индивидуальным предпринимателям и самозанятым, разъяснил глава Минтруда Антон Котяков.

Изменение вступит в силу 1 января 2024 года.

Переехавшим за границу россиянам разрешат платить НДФЛ по общей ставке

С 1 января 2024 года для штатных сотрудников российских компаний, уехавших за рубеж и работающих в удаленном режиме, устанавливается та же ставка налога на доходы физических лиц (НДФЛ), что и внутри страны — 13 процентов или 15 процентов для заработка свыше 5 миллионов рублей в год.

Как сейчас платят налоги уехавшие работники?

По российским законам, для определения размера ставки подоходного налога необходимо знать, является ли налогоплательщик налоговым резидентом, а также где располагается источник его доходов — в России или за рубежом. Резиденты платят 13 либо 15 процентов с доходов от российских и иностранных источников. А нерезиденты платят 30 процентов только с доходов от источников в России. Налоговое резидентство России утрачивается, если лицо находится за границей 183 дня и более в течение одного календарного года. При этом ситуация дистанционной работы из-за рубежа на российскую компанию четко не прописана в Налоговом кодексе. На практике работодатель может и не знать, что его дистанционный сотрудник уехал за рубеж, а сам он сообщать об изменении налогового статуса не обязан. В этом случае работодатель может продолжать удерживать с зарплаты уехавшего НДФЛ в размере 13 либо 15 процентов.

Теперь находящиеся за границей сотрудники российских компаний (вне зависимости от того, сохранили они за собой налоговое резидентство Российской Федерации или нет) будут платить налоги как все. При этом изначально налог для переехавших за границу работников хотели увеличить, так как они тратят заработанные в России деньги за пределами страны.

В итоге от этой идеи отказались. Новый же порядок налогообложения работающих из-за границы россиян, помимо прочего, упростит налоговым агентам администрирование, и они смогут не проверять, являются их работники налоговыми резидентами или нет.

У россиян появится новый инструмент инвестирования

С 1 января начинает действовать закон, разрешающий использование долгосрочных индивидуальных инвестиционных счетов

— ИИС-3. Согласно документу, граждане смогут открывать ИИС-3 на срок от пяти лет к уже существующим трехлетним ИИС-1 и ИИС-2, а сумма внесения будет неограниченной (сейчас можно вносить до одного миллиона рублей в год).

Срок действия нового типа ИИС для получения налоговых льгот при заключении договора в 2024-2026 годах составит пять лет, после чего начнет увеличиваться ежегодно (в 2027 году до шести лет и так далее) вплоть до десятилетнего срока. Одобряться будет одновременное открытие россиянами до трех ИИС. Гражданам разрешат изымать все средства или их часть с ИИС-3 без потери налоговых льгот для оплаты дорогостоящего лечения или при потере кормильца.

Согласно ранее подготовленному Минфином проекту постановления правительства, покупка бумаг иностранных эмитентов на ИИС будет запрещена. Налоговые вычеты по долгосрочным ИИС

ограничат не более чем на 400 тысяч рублей в год для внесения и 30 миллионов в целом по договору для положительного финансового результата.

Россияне смогут вернуть больше денег за лечение и образование из налогов

С 1 января вступает в силу закон об увеличении предельного размера социальных налоговых вычетов. Лимит вычета из налогооблагаемого дохода на лечение, покупку медикаментов и собственное обучение вырос со 120 до 150 тысяч рублей. Максимальный размер вычета на обучение ребенка вырос более чем в два раза — с 50 до 110 тысяч рублей.

Таким образом, предельный размер суммы, которую смогут вернуть те, кто тратил за один календарный год большие деньги на лечение и образование, составит 19,5 тысячи рублей вместо 15,6 тысячи. А те, кто оплачивал обучение ребенка, смогут получить до 14,3 тысячи рублей. Раньше они могли рассчитывать максимум на 6,5 тысячи рублей.

Техосмотр автомобилей подорожает

В большинстве российских регионов стоимость техосмотра (ТО) легковых автомобилей с 1 января 2024 года увеличится на 12 процентов. Введение новых тарифов предусмотрено приказом Федеральной антимонопольной службы (ФАС).

О намерении повысить стоимость ТО заявили в 68 регионах. В половине из них тариф для самой массовой категории транспортных средств М1 (легковые автомобили) с начала 2024 года повысится с действующих 913 до 1022 рублей.

Дороже всего техосмотр будет стоить для автомобилистов Чукотки — в этом регионе стоимость ТО для легковушек поднимется с 4,1 тысячи рублей до 4,5 тысячи. В свою очередь, в Санкт-Петербурге цена на такую услугу увеличится с 1,54 тысячи рублей до 1,72 тысячи, а в Амурской области — с 1,4 тысячи до 1,57 тысячи. Подорожание ТО затронет также жителей Ненецкого автономного округа (с 1,37 тысячи до 1,5 тысячи), Камчатки (с 1,33 тысячи до 1,49 тысячи) и других регионов. Самыми низкими окажутся тарифы для автовладельцев Ивановской (с 586 до 913 рублей), Волгоградской (с 576 до 913 рублей) и Кемеровской (с 913 до 947 рублей) областей.

Когда нужно проходить техосмотр?

С 2021 года для легковых автомобилей, находящихся в личной собственности, нужно проходить техосмотр только в двух случаях: если владелец регистрирует в ГИБДД машину старше четырех лет или собирается зарегистрировать внесение изменений в конструкцию транспортного средства. Грузовикам, такси и автобусам техосмотр нужно проходить регулярно. Как часто — зависит от возраста.

Вырастут и минимальные цены на сигареты

Министерство сельского хозяйства повысило минимальную стоимость сигарет в России с начала 2024 года: с 1 января по 31 декабря она составит 129 рублей за пачку.

Ведомство рассчитывает показатель ежегодно. В 2022 году он составил 112 рублей, а с марта 2023-го — 119 рублей. Большинство россиян заявили, что в случае роста цен выше нынешних 119 рублей за пачку будут готовы покупать нелегальную продукцию.

Москвичей снова будут штрафовать за незаконную перепланировку

31 декабря 2023 года заканчивается мораторий на незаконную перепланировку в Москве. Он давал возможность без штрафа согласовать уже выполненные ремонтные работы задним числом. С 2024 года штрафы за несогласованную перепланировку возвращаются. Они составят до 2,5 тысячи рублей на частных лиц и до 50 тысяч рублей — на юридических. Если были выполнены недопустимые работы, которые заведомо не могли получить зеленый свет, то владельцы квартир обязаны будут вернуть все в исходное состояние.

Чтобы не получить штраф за перепланировку, нужно заранее, до начала ремонтных работ, предоставить в жилищную инспекцию документ о праве собственности, технический паспорт, проект перепланировки, а также письменное согласие жильцов квартиры на изменения, пояснил член комитета Госдумы по бюджету и налогам Никита Чаплин. Сделать это можно в электронном виде. Для согласования уже сделанной перепланировки нужно представить техническое заключение о допустимости и безопасности проведенных работ, уточнил заместитель мэра Москвы Петр Бирюков.

Москвичи начнут по-новому расплачиваться за отопление

Мэр Москвы Сергей Собянин утвердил новый порядок расчетов за оплату отопления в столице с 1 января 2024 года. По этим правилам москвичи будут платить за отопление исходя из среднемесячных объемов потребления за предыдущие пять лет, что делает корректировку платежей более плавной и необременительной.

По старым правилам москвичи платят за отопление в объеме среднемесячного потребления за предыдущий год. В некоторых случаях жителям столицы приходит так называемая 13-я платежка с перерасчетом из-за более холодной зимы. Если же зима была более мягкой, переплаченные деньги могут вернуть или засчитать в счет будущих платежей, однако непредсказуемость платежей может быть обременительной для бюджетов многих семей.

С 2024 года единовременный перерасчет будет отменен. Если зима будет холодной, корректирующие платежи начислят равномерно в течение 12 месяцев следующего года. При этом общий рост платежей за отопление не должен превышать 15 процентов. При более мягкой и короткой зиме платежи будут равномерно снижены.

Игорь Дмитров,»Лента.РУ»

-----------------

Льготы на госпошлины

Лица, имеющие право на бесплатную юридическую помощь, будут освобождены от уплаты госпошлины за нотариальное удостоверение доверенности. С 1 января организации и ИП будут обязаны представлять уведомление об исчисленных суммах НДФЛ дважды в месяц.

Поддержка волонтерского движения

Законодательно укрепляется статус ресурсных центров добровольчества. Будут улучшаться условия для волонтеров, включая оплату медуслуг и обучения.

Российская валюта не имеет предпосылок для сильного укрепления в ближайшие месяцы, считают эксперты

Российский рубль не имеет предпосылок для сильного укрепления в ближайшие месяцы, полагают опрошенные ТАСС эксперты. При этом и для сильного снижения российской валюты сейчас аргументов нет - в январе 2024 аналитики прогнозируют курс в диапазоне 90-95 рублей за доллар.

Связь поколений: наши ветераны не остаются в стороне от проблем

В рамках акции «Гражданский мониторинг» и в целях укрепления доверия между гражданами и органами внутренних дел секретарь Общественного совета при УТ МВД России по ЦФО, полковник в отставке, доктор юридических наук, ветеран ФСНП РФ 1703612630.jpgВалентин Медушевский и член постоянно действующей комиссии Вадим Телятов посетили линейный отдел МВД России на станции Москва-Белорусская.

В присутствии начальника линейного отдела полковника полиции Сергея Занина представители общественности побывали в дежурной части, где узнали об оперативной обстановке на территории обслуживания, ознакомились с работой сотрудников по регистрации заявлений и сообщений о происшествиях и правонарушениях, оценили техническую оснащенность подразделения.

Представители общественности осмотрели помещения для содержания административно задержанных лиц, где убедились в полном соблюдении санитарно-гигиенических норм, узнали об обеспечении задержанных питанием и постельными принадлежностями. Общественники также поговорили с одним из доставленных, осведомились, есть ли замечания в адрес сотрудников полиции.

Они также оценили актуальность и доступность информации для граждан, размещенной на информационных стендах.

В завершении посещения представители Общественного совета пообщались с руководством линейного отдела, поделились впечатлениями и дали положительную оценку результатам «гражданского мониторинга» деятельности транспортной полиции на Белорусском вокзале столицы.   

Особый график выплаты пособий, тринадцатая зарплата и новые правила маркировки продуктов — каких изменений ждать в декабре 2023

1701429584.jpg

Фото: © РИА Новости / Виталий Белоусов

Несмотря на то, что многие законопроекты планируется внедрить в начале Нового 2024 года,  декабрь тоже окажется богат на различные перемены. Особые нововведения в данный период коснутся социальной и экономической сфер.  Что ожидать в первый месяц зимы, узнал Пятый канал

Изменение в графике выплаты пенсий

В декабре 2023-го всех пенсионеров в России ждет двойная удача. Пенсия придет не один раз, а два. Однако повторная выплата не станет бонусом, а будет связана с изменением в графике выплат. Причина заключается в том, что начало января приходится на новогодние праздники, когда все государственные учреждения уходят на законные и продолжительные выходные, поэтому и выплата за данный период придет авансом в первый месяц зимы, чтобы избежать задержек и ошибок при начислении.

При этом денежные средства придут не единовременно. Первая пенсия ожидается после 1 числа, а вторая — после 25. При этом сумма, полученная в конце декабря, будет больше, так как с 2024-го пособие должны проиндексировать на 7,5%. Из-за того, что сумму начислят дважды, в январе дополнительных компенсаций совершаться не будет.

На увеличение пенсии могут рассчитывать граждане России, которые оставили работу не менее трех месяцев назад. Им автоматически проведут перерасчет до конца года. Кроме этого, они получат надбавку за те месяцы, когда получали пенсию в том размере, что во время службы.

Кроме того, на увеличение размера выплаты могут рассчитывать лица, празднующие 80-летний юбилей в декабре 2023. Им повысят пенсию в два раза. Подобная прибавка коснется и пенсионеров, оформивших первую группу инвалидности. Однако суммировать дополнительные начисления нельзя, поскольку рассчитывать на увеличение пособия можно только по одному из вышеперечисленных оснований.

Кому в России повысят пособия в декабре 2023

Пособия в декабре 2023 также выплатят по особому графику и в два этапа. В первый раз выплаты начислят с 1 по 8 число, а второй, за январь, — в конце месяца. Объем материальной поддержки не уменьшится.

Наоборот, последнюю выплату, которая придет авансом за январь, так как в первую неделю нового года государственные учреждения работать не будут, начислят в большем размере, поскольку все социальные выплаты проиндексируют на 7,5%.

Кому в России положена тринадцатая зарплата

Предновогоднюю премию, которую выплачивают по решению руководителей некоторых государственных организаций, называют тринадцатой зарплатой. Однако поскольку порядок начисления денежного поощрения не закреплен в Трудовом кодексе России, то каждая организация сама вправе решать: назначать ее сотрудникам или нет.

Как правило, денежное вознаграждение выплачивают военнослужащим, работникам бюджетных организаций и крупных компаний. Но если средств у фирмы не хватает, то премии могут не начислять.

Внутри компании часто существуют свои правила поощрения работников тринадцатой зарплатой, которые прописываются в договоре или проговариваются с каждым членом организации индивидуально. При этом, за определенные производственные ошибки и нарушения дисциплины, начальство может лишить сотрудника денежной надбавки.

Изменение маркировки на продуктах в России

С 1 декабря 2023 в России вступает в силу новый закон о маркировке. Организации обяжут проследить, чтобы с указанного периода вся продукция имела определенный штрихкод.

На этот раз ставить особый знак обяжут владельцев фермерских хозяйств и сельскохозяйственных производственных кооперативов. Компаниям придется также регистрировать сведения об обороте продукции в системе мониторинга «Честный знак». Коснется новое правило продукции в стеклянной и пластиковой упаковке, в том числе мяса, субпродуктов, молока, овощей и фруктов. Не затронет закон напитков на натуральной основе, нектаров, соков и морсов.

Новые правила продажи в России распространятся и на консервированную продукцию. В качестве эксперимента на прилавках могут появиться некоторые бакалейные товары и снеки с определенным обозначением. Однако детское питание, лакомства «к чаю» и панировочные сухари маркировке подлежать не будут.

Наносить маркировку на свою продукцию обяжут и производителей жидкости для электронных сигарет. Определенный штрихкод должен стоять на продукции, выпущенной не только после вступления закона в силу, но и произведенной ранее — с 15 декабря 2022 года.

Наконец, с 1 декабря 2023 года в России стартует эксперимент по маркировке консервов – мясных, фруктовых, овощных и прочих. Обязательной маркировка для них станет с 1 сентября 2024 года.

Изменения для автомобилистов в декабре 2023

С 1 декабря 2023 автолюбителям, которые не сменили летнюю резину на зимнюю, будет запрещено пользоваться машиной. Это дополнение внесли в перечень неисправностей транспортных средств, при которых не допускается их эксплуатация. Согласно новым правилам, в декабре, январе и феврале в России водители легковых машин и грузовиков массой до 3,5 тонны обязуются менять резину на зимнюю. Если сотрудники ДПС заметят транспорт в ненадлежащем виде на дороге, владельцу грозит административная ответственность или штраф в размере 500 рублей.

----------------------------------------

Петр Николаев, Газета.ру

Индексация тарифов за коммуналку

Тарифы на жилищно-коммунальные услуги проиндексируют с 1 декабря. Рост тарифов затронет счета за газ, электроэнергию, горячее и холодное водоснабжение, отопление и вывоз бытовых отходов из мусорных баков.

Хотя окончательное решение о размерах индексации принимают власти конкретного региона, выше 9% повышать тарифы на ЖКХ не планируется. Минэкономразвития полагает, что после индексации средний ежемесячный платеж для семьи из трех человек должен вырасти на 324 рубля.

Следующее повышение тарифов на услуги ЖКХ ожидается в июле 2024 года.

Изменения в системе полисов ОМС

В декабре в России меняются нормативы системы обязательного медицинского страхования. Все полисы ОМС будут существовать в цифровом — электронном виде. Менять бумажный полис на электронный не нужно, штрихкод будет сформирован в автоматическом режиме.

Новорожденным гражданам полис ОМС также сформируют на основании сведений от органов государственной власти автоматически. Все сведения о застрахованном можно будет изучить в личном кабинете «Госуслуг».

Сауны и хаммамы в многоэтажках

С декабря в России МЧС разрешает устанавливать в многоквартирных жилых домах мини-сауны, турецкие хаммамы и инфракрасные кабины.

Изменения внесли в свод правил «Системы противопожарной защиты. Ограничение распространения пожара на объектах защиты. Требования к объемно-планировочным и конструктивным решениям».

Полномасштабные бани и сауны российские квартировладельцы оборудовать по-прежнему не имеют права.

Новые правила пересечения границы

С 11 декабря 2023-го начинают действовать новые правила въезда и выезда из России.

Сейчас большинство граждан РФ имеют право свободно выезжать из страны, за исключением обвиняемых и подозреваемых в уголовных преступлениях, должников, банкротов и людей с доступом к государственной или военной тайнам, а также силовиков, призывников и мобилизованных.

Согласно новым правилам загранпаспорт признают недействительным, если его владелец поменял имя или фамилию, сведения о месте и дате рождения, или же срок действия документа истек. Кроме того, документы утратят силу, если человека лишили приобретенного гражданства РФ.

С 11 декабря россияне, которым закрыли выезд за границу, будут обязаны сдать загранпаспорта в МВД или ФССП в пятидневный срок после получения уведомления о статусе «невыездного». Вернут документ после снятия ограничения на выезд.

P.S. Отдельная информация dzen.ru/svetlanapetropol, которая напоминает о ситуации с интернет-торговлей

Популярные маркетплейсы такие, как ОЗОН и Вайлдберриз уже официально заявили о том, что в декабре стоимость товаров, которые продаются на их торговых интернет-площадках, вырастет как минимум на 20%. Данное повышение связано с принятием закона о маркетплейсах, реализация требований которого также потребует от предприятий интернет- торговли повышенных затрат. Повышение цен будет нарастать постепенно, в течение всего месяца.

Недостаточно проверенная  информация сайта AKKet.com. (Предупреждение одного из пользователей: не всегда честные, однако полезные новости IT)

Уже с 1 декабря 2023 года в отношении России могут ввести новый пакет санкций со стороны ЕС, который затронет всех юридических и физических лиц, а также государственное имущество Российской Федерации. Так, уже вскоре в Евросоюзе может появиться утвержденный юридический механизм, который будет основан на новом законе. Суть такого сводится к тому, чтобы отобрать у россиян все то имущество, которое расположено в странах Европы, причем без права вернуть его назад когда-либо в обозримом будущем. Согласно грядущим новшествам, жителям России предоставят полгода на то, чтобы самостоятельно продать свои активы в странах ЕС, коими являются недвижимость, ценные бумаги, транспортные средства и любые другие ценные объекты. Если россиянин продаст такие, деньги за такие попадут на специальный банковский счет, где они окажутся заморожены в полной мере без права совершать любые операции.

В случае если житель России не захочет или не успеет в течение полугода продать свое имущество, оно будет конфисковано в пользу государства, то есть той страны, где юридически находится это самое имущество.

Их история жизни и рецепты долголетия

В 2022 году численность населения мира достигла 8 млрд человек. Однако далеко не каждому удается прожить долгую жизнь и стать свидетелем сразу нескольких исторических эпох.

РБК Life решил вспомнить имена наиболее известных долгожителей со всего мира и рассказать истории их легендарной и долгой жизни.

Клавдия Гадючкина, 113 лет

Клавдия Михайловна Гадючкина — старейшая жительница Ярославля и одна из наиболее известных долгожительниц России. Она родилась в 1909 году и уже в 15-летнем возрасте начала работать на фабрике «Красный 1703611483.jpgперевал», где в общей сложности трудилась более 50 лет, сначала она была прядильщицей, а потом — помощником мастера цеха. Женщина вышла замуж и родила троих детей, однако в 1956 году супруг скончался, из-за чего заботы по уходу за сыновьями и дочкой легли на плечи Клавдии Михайловны.

На сегодняшний день она смело считает семью своей главной гордостью и признается, что сама не знает, как дожила до таких лет. «Я просто жила, была доброй к людям, никому зла не делала, и мне никто не делал. Может, в этом и секрет», — cказала однажды Клавдия Михайловна изданию 76.Ru.

Мария Браньяс Морера, 116 лет

Испанская долгожительница попала в Книгу рекордов Гиннесса как старейший живущий человек в мире после смерти 118-летней французской монахини Люсиль Рандон.

1703611511.jpgЖенщина родилась в Калифорнии 4 марта 1907 года, куда ее родители эмигрировали за год до появления ребенка на свет. Спустя восемь лет семья вернулась в Испанию и стала жить в Каталонии. Сейчас Морера продолжает жить в этой стране, однако уже в доме престарелых на северо-востоке Испании. Несмотря на свой возраст, она активно пользуется социальными сетями и напоминает всем, что жизнью просто необходимо наслаждаться, в том числе простыми вещами. Хьюз и сама следует своим советам: наблюдает за птицами, читает газеты и романы, разгадывает кроссворды, слушает музыку, играет в «Эрудит». По ее словам, прежде всего важны два умения — «не терять время» и «жить полной жизнью», цитирует долгожительницу The Guardian.

Апо Ванг-Од, 106 лет

В марте этого года 106-летняя тату-мастер с Филиппин Апо Ванг-Од стала героиней обложки журнала Vogue. Ее уже неофициально называют «самой возрастной моделью на обложке Vogue».

1703611519.pngА несколько лет назад, когда мастер нательных рисунков провела несколько дней на выставке в Маниле, она рассказала, что просто не может не работать: «Просили, чтобы я остановилась и отдохнула. Но если бы я так поступила, то проявила бы неуважение к людям, которые приехали лишь для того, чтобы сделать у меня татуировку, преодолев для этого многие тысячи километров. Но дело в том, что я люблю то, что делаю! У себя дома я и так работаю каждый день — с восьми утра до пяти вечера». Наверное, в этом и есть секрет ее долголетия.

Джек Коу, 107 лет

107-летний Джек Коу признан старейшим жителем Новой Зеландии. Он родился 11 мая 1916 года в городе Буллс, который расположен к северо-западу от Палмерстон-Норта на западном побережье Северного острова Новой Зеландии. Там же он провел почти всю свою жизнь. Коу прошел Вторую мировую войну, защищая базу ВВС США в Новой Каледонии.

После войны мужчина вернулся на родину, где женился, в семье появилось двое детей. В юности Коу был маляром, а до выхода на пенсию в 64 года занимался бизнесом в сфере домашнего декора. Главным увлечением своей жизни долгожитель называет охоту и рыбалку. С этим же связаны и его любимые воспоминания: путешествие в повозке с четырьмя лошадьми за дровами, а также обучение рыбной ловле и охота на кроликов.

 

Ученые раскрыли главный секрет долголетия жителей турецкой провинции

1703611526.pngИсследования показали, что важную роль в здоровом старении человека играют кишечные микробы. Оказалось, что люди с разнообразной микробиотой живут дольше и активнее других. Причем дело здесь не только в сбалансированном питании.

Турецкие ученые рассказали, в чем заключается секрет долголетия

Фото: Pexels / Vanessa Loring

Ученые уже довольно тщательно изучили кишечную биоту человека. Оказалось, что ЖКТ играет большую роль в здоровье человека. Причем работа кишечника не ограничивается переработкой пищи. В нем обитают многочисленные виды бактерий и вирусов, которые помогают бороться с болезнями и вырабатывают важные химические соединения. Они довольно сильно влияют на иммунную систему и помогают обеспечить активную и долгую жизнь.

В первую очередь нужно обратить внимание на правильные продукты. Для полезных микроорганизмов нужны цельнозерновые продукты, овощи, бобовые и фрукты. А вот потребление жирных и сладких продуктов сильно затрудняет выживание микробиоты и даже может спровоцировать производство опасных химических веществ. В качестве полезных добавок диетологи советуют употреблять ферментированные продукты, такие как йогурт, кефир, квашеная капуста.

Разнообразию микробиоты способствуют и физические упражнения. Однако заниматься ими нужно с осторожностью, чтобы не снизить проходимость кишечника и не спровоцировать воспаление.

Для защиты размножившихся микроорганизмов важно отказаться от курения. Эта вредная привычка токсична для обитателей кишечника, она уменьшает их разнообразие и вредит всему организму.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Автор: Ирина Бахолдина, МК.ру

20 ноября в Концертном зале «Измайлово» города Москвы состоялись Форум и Премия «Сокол», в котором приняли участие государственные и общественные деятели, эксперты, представители бизнеса, науки, культуры и искусства, экологии, медицины и других отраслей деловой и общественной жизни России.

1701172376.jpgКлючевыми приоритетами мероприятия являются сохранение и приумножение исторического и культурного наследия, традиционных нравственных ценностей, укрепление престижа и роли семьи в обществе, социально-экономическое развитие и поддержка бизнеса, содействие в обеспечении безопасности Российской Федерации и её суверенитета во всех сферах. 

Участников и гостей мероприятия в фойе концертного зала встречали артисты в ярких изысканных костюмах театра мод «Эксклюзив», отражающие самобытную культуру и народные традиции России. В костюмах театра были представлены различные техники кроя и шитья: валяние, мозаика, лоскутное шитье, стежки и другие. Аксессуары и головные уборы всех костюмов – это творение рук мастера дизайнера, художника Светланы Оспищевой.

На выставке изобразительного искусства «К свету» свои творческие произведения представили известные художники. Среди них Аида Ханемайер с портретами героев России, Вера Филиппова с живописными пейзажами русских простор и церквей, Ольга Южакова с изображениями деревень и цветов, Александр Маранов с уникальными «световыми» картинами, написанными в созданном им новом направлении «Сияние».

Арт-проект «Исцеление искусством» порадовал коллекцией авторских и неповторимых кукол Элины Берсеневой, которые потрясающе раскрылись в фотоработах Елены Москвичевой. В каждой фотокартине отражена душа сказочного героя, кукла как будто оживает и разговаривает со зрителем, вызывая спектр разнообразных чувств и эмоций. Арт-проект помогает приобщить детей и взрослых к культурному наследию русского народа, к истокам и традициям народного кукольного творчества, учит видеть красоту в окружающем мире и фокусировать внимание на прекрасном, вдохновляет на творчество и прививает понятие о патриотизме, чести, совести, дружбе и традиционных семейных ценностях.

Лаборатория Аргентум представила  новейшее медицинское барьерно-защитное антисептическое средство «Аргенсепт» с наночастицами серебра для слизистых оболочек глаз, полости рта, носоглотки, уха и кожи. А коллектив «Жатва» показал лекарственный препарат, восстанавливающий костно-мышечную систему и укрепляющий иммунитет человека.

Большом зале с приветственным словом выступил Президент Фонда «Сокол» и основатель Всемирного движения «Карта мира»  Егор  Дергачев: «Мы с вами живём в эпоху глобальных перемен и становления нового мирового порядка. Россия в этом играет огромную роль, основываясь на принципах справедливости и уважения к культурно-цивилизационному многообразию мира. Россия – неотъемлемая, важная часть мировой истории и наследница великих побед в войнах против мирового зла. Форум «Сокол» становится местом притяжения и консолидации талантливых, инициативных и целеустремлённых людей из разных регионов России и мира. Пусть идеи и инициативы, выдвинутые в ходе нашей встречи, рекомендации и предложения будут способствовать эффективному и успешному развитию систем в разных отраслях деловой, культурной и общественной жизни, укреплению международного сотрудничества.».

Уникальным событием стала презентация проекта поезда-музея «Великая Русь» –железнодорожного подвижного состава из одиннадцати тематических вагонов, оснащенных музейными экспозициями на основе современного мультимедийного оборудования и уникального контента. Это самая масштабная передвижная выставка о многовековой истории России, ее культурных и духовно-нравственных ценностях, достижениях выдающихся личностей и открытиях ученых. Поезд-музей будет курсировать по российским железным дорогам, стартуя из города Москвы. Открытие экскурсий интерактивного поезда в каждом городе будет сопровождаться колокольным звоном из вагона-храма, посвященного Русской Православной Церкви.

Актуальность проекта поезда-музея «Великая Русь» заключается не только в сохранении и обеспечении преемственности поколений, единения многонационального народа России, защите суверенитета и территориальной целостности страны, но и является важнейшей значимой платформой для создания новых форм развития социальных, культурных и экономических проектов для приумножения богатства нашей великой Родины. Девиз поезда-музея «Великая Русь»: «Свет добра, величие и силу сквозь века несла народам Русь». Над проектом поезда-музея Фонда «Сокол» с техническими и дизайнерскими разработками российской мультимедийной компании «Гефест Капитал» продолжается работа по его реализации.

1701172395.png

В рамках Форума состоялась церемония вручения Премии «Сокол». Торжественное мероприятие открыла юная талантливая певица Василиса Нестерова в исполнении песни «Белый город». Затем в течение трех часов на сцене были представлены проекты и достижения, отличающиеся особой значимостью в обществе. Статуэтку Сокола получили первые 20 лауреатов Премии: группа компаний «Гефест Капитал»в номинации «ИТ-технологии» за лучший инновационный проект года; группа компаний «Арт и Дизайн» в номинации «Креативная полиграфия» за лучшие художественные идеи, производство сувенирной полиграфической продукции; Константин Касимович Ерзин в номинации «Образование и просвещение» за гражданско-патриотическое воспитание детей и молодежи; Дарья Александровна Салимова в номинации «Общественная деятельность» за лучшую организацию фестиваля «Карта мира» в 2023 году; Виктория Шевчук в номинации «Цирковое искусство» за оригинальные интерпретации представлений; ООО «ЛАБОРАТОРИЯ АРГЕНТУМ» в номинации за создание уникального антисептического препарата «Аргенсепт»; художник-космист Александр Маранов в номинации «Изобразительное искусство» за создание нового направления в изобразительном искусстве; «ЕВРАЗИЙСКИЙ ДЕЛОВОЙ КЛУБ» в номинации «Социальный проект» за вклад в возрождение и развитие меценатства; Фонд защиты животных «Альфа» в номинации «Мир фауны» за защиту и сохранение дикой природы; Ирина Хован в номинации «Продюсирование» как лучший продюсер постпродакшена; Сергей Васильевич Терещук в номинации «Социальное кино» за вклад в сохранение традиционных семейных ценностей; Анастасия Заярная в номинации «Архитектура и дизайн» за лучшие достижения в области современного архитектурного проектирования; Михаил Диденко в номинации «За личный вклад в развитие туризма в России»; Екатерина Мамаева в номинации «Здравоохранение» за изобретение препарата «ЖАТВА»; Бухгалтерско - Аудиторская Фирма «СИМВОЛ ПРОГРЕСС» в номинации «Юридические услуги» за высокий профессионализм; Сергей Аркадьевич Созин в номинации «Художественное слово» за оригинальный литературный стиль; Ирина Валерьевна Лаптева в номинации «Театральное искусство» за вклад в культурное развитие и эстетическое воспитание будущего поколения; Аида Ханемайер в номинации «Изобразительное искусство» за высокие достижения в изобразительном искусстве; Вера Ивановна Филиппова в номинации за вклад в искусствоведческую, педагогическую и научную деятельность; Галина Александровна Скворцова в номинации «Русские традиции» за преданность искусству и возрождение русского национального фольклора.

1701172403.png

Концертную программу песней «Благослови, Господь, Россию» на стихи Сергея Созина и музыку Николая Цветкова открыла певица Гелана. На сцене выступили Этери Бериашвили, Сергей Ручкин, Владимир Урсу, Академия талантов «KRB», Милена Салимова, Стефания Коваленко.

Почетными гостями Форума и Премии «Сокол» выступили начальник Центрального офицерского клуба Воздушно-космических сил Российской Федерации Владимир Сергеевич Лужбин, заместитель председателя Комитета Совета Федерации по науке, образованию и культуре Людмила Николаевна Скаковская,  Президент благотворительного фонда «Доверяю» и руководитель комитета по благотворительности Союза промышленников и предпринимателей «Иволга» Ирина Александровна Данилова, исполнительный директор Клуба деловых людей Вологодского землячества и член Правления Вологодского землячества в Москве Нина Александровна Шахина, член общественного Совета при Государственной жилищной инспекции Санкт-Петербурга Андрей Альбертович Хитров, заместитель Генерального директора группы компаний «Арт и Дизайн» Алексей Яковлевич Кисляков, Президент Благотворительного фонда социально-культурных инициатив и поддержки соотечественников «Русская земля» Анна Геннадьевна Данилова, Лидер Ассоциации Московского Долголетия Любовь Александровна Ким,  Председатель  Клуба деловых людей Вологодского землячества Владимир Васильевич Золотов, Председатель Попечительского совета Фонда им. Х.С. Леденцова  Анатолий Фёдорович Соколов, Председатель РОО «Вологодское землячество» в Москве Михаил Георгиевич Евдокимов, член Союза журналистов РФ Георгий Максимович Асланов, актриса Московского Театриума на Серпуховке под руководством Терезы Дуровой Юлия Васильевна Надуваева, актриса театра и кино, член Союза Писателей России Благая Юлия Юрьевна, композитор Николай Цветков, куратор актерского направления в университете Синергия и семейного образовательного форума Леонида Агутина Ксения Иванова, поэтесса и член Профессионального Союза писателей России Ольга Алексахина, дизайнер интерьеров Ирина Сметанина, представитель «Йоги смеха» в России Олег Семичев, поэты и члены Союза писателей России Игорь Мухин и Лидия Соколова-Сербская, Юлия Алешина, Ольга Валениус, Тахмина Сафарова, Татьяна Прохорова, Геннадий Аркадьевич Гончаров, Александр Колодзей, директор башкирского культурного центра «Ак Тирме» Гульсина Алтыновна Батыршина, член ассоциации федерации йоги России и Индии, руководитель комитета социального предпринимательства щелковской торгово-промышленной палаты Альмира Шамильевна Исянбаева и другие.

Ведущие Форума и Премии «Сокол» Сергей Пономаренко и певица, «Мисс Русская Красавица» – 2019 Анна Родина.

Премия «Сокол» учреждена Фондом «Сокол» в 2023 году и призвана выделить наиболее значимые проекты и достижения в различных сферах жизнедеятельности общества. По итогам работы Форума Оргкомитетом принято решение о проведении Премии ежеквартально.

Режиссер-постановщик Форума и Премии «Сокол» Ирина Лаптева, сценарист Ирина Соколова, исполнительный продюсер Ирина Хован.

Источник: Федеральная служба новостей, federalnews24.ru