Пенсия назначается, как известно, с момента наступления на нее права и обращения за ней. На эту дату Пенсионный фонд производит расчет пенсии с учетом всех представленных документов.

Однако со временем обстоятельства, которые учитывались при расчете пенсии, могут измениться или же появиться новые, в связи с чем размер пенсии должен быть пересмотрен.
При этом нужно учитывать, что в большинстве случаев для перерасчета пенсии недостаточно одного лишь изменения обстоятельств: необходимо обратиться в Пенсионный фонд с заявлением.

По своей инициативе Пенсионный фонд перерасчет по общему правилу не делает (за отдельными исключениями – например, в связи с достижением 80-летнего возраста). Поэтому, чтобы не пропустить нужный момент и вовремя подать заявление, следует знать все обстоятельства, которые дают право на перерасчет.

Итак, по заявлению перерасчет страховой пенсии производится в следующих случаях:

1. В связи с подтверждением «нестраховых периодов»:
- периода ухода за ребенком до 1,5 лет (до 6-ти лет суммарно по всем периодам),
- периода ухода за нетрудоспособным гражданином (инвалидом 1 группы или престарелым старше 80-ти лет),
- периода службы в армии или правоохранительных органах, служба в которых приравнивается к военной службе, а также периода сотрудничества с правоохранительными органами,
- периода проживания с супругом за границей или в воинской части, где отсутствовала возможность трудоустроиться (не свыше 5-ти лет в общей сложности).
При таком перерасчете соответствующие периоды вычитаются из страхового стажа (если до этого они там были учтены). Поэтому предварительно нужно проконсультироваться в ПФР насчет того, насколько выгоден этот перерасчет в каждом конкретном случае.

2. При получении дополнительных документов о стаже или заработке до 1 января 2002 года.
В таком случае перерасчет производится в строну повышения пенсии, если показатели стажа или заработка изначально не достигали предельно допустимых значений. Например, максимальная продолжительность стажа, которая влияет на размер пенсии, составляет: 45 лет для мужчин и 40 лет для женщин.
Максимальный коэффициент соотношения заработков, который учитывается для пенсии, – 1,2.

3. При появлении у пенсионера нетрудоспособных иждивенцев (несовершеннолетних детей или детей в возрасте до 23 лет, или обучающихся по очной форме, братьев или сестер того же возраста, у которых нет родителей, а также нетрудоспособных родителей).

В таком случае повышается фиксированная выплата к пенсии на 1/3 за каждого иждивенца.

4. При представлении документов о выработке «северного» стажа необходимой продолжительности (15 лет – в районах Крайнего Севера и 20 лет – в местностях, приравненных к Крайнему Северу).
В таком случае фиксированная выплата к пенсии повышается на 50% (если стаж был выработан в районах Крайнего Севера) или на 30% (если в местностях, приравненных к районам Крайнего Севера).

5. При представлении документов о выработке дополнительного льготного стажа за периоды до 1 января 2002 года по Списку № 1, Списку № 2 или по иным основаниям досрочного назначения пенсии. Например, для пенсии по Списку №1 мужчинам нужно отработать 10 лет, а женщинам – 7,5 лет.
Если стаж будет подтвержден сверх этой нормы, пенсия повышается. Но при таком перерасчете нужно учитывать индивидуальные особенности каждого случая, поэтому он не всегда может привести к более выгодному размеру пенсии. Предварительно следует проконсультироваться в Пенсионном фонде.
Заявление на перерасчет пенсии можно подать как лично в отделение Пенсионного фонда, так и электронно – через Личный кабинет пенсионера или сайт Госуслуг.
Перерасчет пенсии производится с 1-го числа месяца, следующего за датой обращения в ПФР со всеми необходимыми документами.

© Сивакова И. В., 2018 г.

Уважаемые друзья, по инициативе члена Клуба деловых людей Вологодского землячества в Москве, вице - президента Фонда социальных и культурных программ «Сокол» Ирины Соколовой 1 июня 2018 года в Международный День защиты детей в Москве проводится акция
ВСЕМИРНОГО ДВИЖЕНИЯ «КАРТА МИРА» www.world-fest.com
По всем вопросам участия следует обращаться в Оргкомитет Всемирного движения «Карта МИРА» по адресу: 105613, Россия, г.Москва, Измайловское шоссе, 71, корп.4,«Гамма-Дельта».
Телефон для справок: +7 (495) 532-59-01
E-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

Пресс – релиз

1 июня 2018 года в рамках Международного Дня защиты детей пройдут акции Всемирного движения «Карта МИРА».

Всемирное движение «Карта МИРА» - это миротворческая миссия детей против военных действий по всем странам планеты посредством мероприятий, включающие в себя концерты, фестивали, театрализованные постановки, интерактивные площадки, конкурсы, акции, выставки, конференции, круглые столы, семинары, мастер-классы. Ведущими мероприятий «Карта МИРА» являются дети, демонстрирующие свои стремления жить в мире и любви, а также призывающие всех взрослых остановить войны и разрушения.

Ключевой задачей Всемирного движения «Карта МИРА» является вовлечение всех граждан, независимо от возраста и социального положения, в программу мероприятий с целью напоминания о необходимости формирования благополучного миропорядка, сохранении и заботе всех граждан, воспитания детей в атмосфере созидания добра и любви, а также воспитания бережного отношения к природным ресурсам планеты.

Символом Всемирного движения «Карта МИРА» является планета Земля, цветок Лотоса – как символ духовного возрождения и чистоты, и птица Сокол – как солнечный символ свободы, отваги, являющийся посланником добрых сил, который призывает все страны и народы прекратить войны и разрушения.

Статуэтка Всемирного движения «Карта МИРА» представляет собой символический цветок Лотоса из 252 (двухсот пятидесяти двух) лепестков на платформе. Каждый лепесток обозначает название страны планеты. Во время проведения акции Всемирного движения «Карта МИРА» 1 июня 2018 года в г.Москве дети-ведущие достанут лепестки из платформы символического цветка Лотоса и разошлют их первым лицам государств с целью приглашения на дружественную встречу и участия в Гала-концерте 1 июня 2019 г. Представители всех стран-участников Гала-концерта собирают из полученных лепестков цветок Лотоса – статуэтки, тем самым раскрывая и объединяя этнос, духовность и благие деяния каждой страны.

Программа «Карта МИРА» призвана под своей эмблемой объединить народы всего земного шара посредством искусства разных жанров, устраиваемых во всех странах мира. А также решить главную задачу: достигнуть миротворческую цель – сближение народов и показ всех этнических направлений искусства при активном участии детей.

Девиз Всемирного движения «Карта МИРА»: «МЫ ЗА МИР БЕЗ ГРАНИЦ!»

Информация на сайте: www.world-fest.com

Ошибаются не только новички, у которых дачный участок появился совсем недавно. Даже опытные садоводы повторяют одну и ту же ошибку из года в год. Так зачем нужен этот напрасный труд, который иногда не только бесполезен, но и может навредить и вам, и растениям?

ПОЛИВАЕТЕ ЧАСТО, НО МАЛО

Если вы каждый день стараетесь пройтись с лейкой по грядкам, вы делаете это напрасно. Растениям не требуется частый полив. Главное, что стоит запомнить: поливать нужно действительно сухую землю, и при этом обильно. А от частого полива земля лишь покроется коркой.Придется ее рыхлить, т.к. корни перестанут получать питание, в почве образуется грибок, и растения начнут подгнивать.

ПЕРЕКАПЫВАЕТЕ ПОЧВУ

Когда вы рыхлите почву, то обогащаете ее кислородом и не даете распространяться сорнякам. Но глубокая перекопка разрушает естественную среду микроорганизмов, поэтому растениям не очень полезна. Если на участке почва песчаная, ее вообще не стоит перекапывать чаще одного раза в год, а если глинистая, то, перекапывая грядки, вы достаете снизу суглинок, который мешает в дальнейшем растениям добывать кислород. Так что не тратьте свои силы зря. Перекапывать землю - занятие тяжелое да и не такое уж полезное. Отложите лопату и используйте только тяпку, чтобы слегка разрыхлить почву.

САЖАЕТЕ СЛИШКОМ ВЗРОСЛЫЕ САЖЕНЦЫ

Конечно, хочется, чтобы вокруг дома поскорее вырос сад с цветами, фруктами и ягодами, но не думайте, что покупая взрослые саженцы, вы быстрее воплотите вашу мечту в жизнь. Взрослые саженцы 3-5 лет будут болеть дольше, чем молодые. Считается, что ровно столько лет, сколько им было на момент посадки.

СЖИГАЕТЕ СТАРУЮ ТРАВУ

Во-первых, это просто опасно, т.к. сухая трава часто становится причиной пожаров.
Во-вторых, из-за нагревания верхнего слоя почвы уничтожаются гуминовые вещества, почва становится не плодородной, гибнут все насекомые, в том числе и полезные, а также погибает полезная микрофлора почвы, которая помогает растениям противостоять болезням. Считайте, что если будете жечь траву на своем участке, хороших урожаев вам не видать.

НЕ СОБЛЮДАЕТЕ СЕВООБОРОТ И САЖАЕТЕ СЕМЕНА СЛИШКОМ ЧАСТО

Не сажайте из года в год одни и те же овощи на одну и ту же грядку: почва истощается, а болезни и вредители в ней, наоборот, накапливаются. В итоге растения становятся слабее с каждым годом, а урожай все хуже и хуже. Меняйте грядки и чередуйте культуры.
И не думайте, что если вы загустите посадки и слишком близко друг к другу насыпаете семена, то у вас будет больше овощей и зелени. Они просто будут мешать друг другу, борясь за солнечный свет, влагу и питательные вещества на грядках. Вырастут слабенькими, с длинными тонкими стеблями, а если попытаетесь их проредить, вытащите целыми пучками, так что лучше всегда соблюдать инструкцию по посадке и не лениться.
Но самое главное, дорогие любители дач, грядок, цветников и земельных участков. Берегите себя! После зимы организм отвык от резких нагрузок. Отдыхайте и старайтесь разнообразить движения. Не нужно пытаться за один день перерывать весь огород!

Источник: goodhouse

Быстрый прогресс науки приводит к тому, что широко распространенные представления из биологии и медицины, считавшиеся долгое время незыблемыми, подвергаются сомнению или опровергаются. Но их продолжают часто повторять. РИА Новости рассказывает о некоторых заблуждениях, с которыми следует расстаться.

Нервные клетки не восстанавливаются

Ученые полагали, что в мозге нейроны не обновляются. Если нервная клетка погибает, то ее функции перераспределяются между оставшимися. В 1990-е установили, что новые нейроны образуются в двух местах — обонятельной луковице и зубчатой фасции гиппокампа. Предположили, что нейроны мигрируют оттуда в другие отделы мозга. Недавно исследователи Колумбийского университета в Нью-Йорке (США) показали, что у пожилых людей нервные клетки мозга восстанавливаются так же быстро, как и у молодых.

А объем центра памяти примерно одинаков у всех людей независимо от возраста.

Авторы работы изучили гиппокампы 28 людей в возрасте от 14 до 79 лет. Все они погибли в результате несчастных случаев, а не из-за болезней нервной системы. Ученых интересовало число стволовых клеток в мозге, поскольку именно из этого типа клеток затем возникают нейроны. Оказалось, что, хотя у пожилых их меньше, чем у молодых, это не влияло на скорость и частоту формирования новых нейронов в центре памяти. Нейроны образовывались из других видов заготовок нервных клеток, число которых с возрастом не сокращается.

По мнению исследователей, это говорит о том, что нервные клетки продолжают восстанавливаться всю жизнь.

Калории усваиваются одинаково

Основное правило любой диеты «потребляй меньше калорий, чем тратишь» постепенно пересматривается. Как выяснилось, число усвоенных калорий зависит от физических свойств пищи, способа ее приготовления, времени потребления и индивидуальных особенностей человека.

То есть одна и та же морковка каждому из нас принесет разное число калорий.

Например, японский исследователь Киоко Ока в 2003 году обнаружил, что если крыс кормить одинаковой пищей, но по-разному приготовленной, то это скажется на их весе. Половина подопытных животных получала обычный корм в гранулах, другая — те же гранулы, только вздутые как хлопья для завтрака. В результате питавшиеся хлопьями грызуны стали в среднем на 37 граммов тяжелее своих сородичей. И жира у них было на 30 процентов больше.

Группа ученых под руководством Джеффри Гордона из Университета Вашингтона (США) исследовала близнецов, один из которых страдал ожирением. У обоих взяли из кишечника микроорганизмы и поместили их в кишечник мышей, где предварительно убили микрофлору. Грызуны с бактериями близнеца с лишним весом тоже растолстели. Те, которым подсадили микрофлору худого близнеца, сохранили нормальный вес. Хотя питались обе группы подопытных животных одинаково.

Из этого эксперимента ученые заключили, что количество потребляемых калорий зависит от состава микроорганизмов, живущих в кишечнике.

Интеллектуальные способности передаются от матери

Американский ученый Роберт Лерке (Robert Lehrke) написал книгу о том, что у матери больше шансов передать по наследству гены, отвечающие за умственные способности. Эти гены сцеплены с Х-хромосомой, которая у женщин представлена в двух копиях, а у мужчин — в одной. Впоследствии похожие данные получили ученые из Ульмского университета (Германия), изучавшие причины более высокого процента умственных отклонений среди мужчин, чем среди женщин. Это послужило основанием для расхожего утверждения о том, что дети наследуют интеллект по материнской линии.

Однако недавно исследователи из Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний в Геттингене (Германия) продемонстрировали, что отец тоже при определенных условиях влияет на уровень интеллекта у потомства. Ученые поместили одну группу самцов мышей в обычные клетки, а вторую — в усовершенствованные, со специальными игрушками и беговыми колесами. Грызунам стимулировали нейроны гиппокампа — области мозга, ответственной за запоминание информации. Там возникали более прочные нейронные связи, и животные становились более смышлеными. Однако только физически активные грызуны смогли передать эти качества своему потомству. Ученые пришли к выводу, что постоянные физические нагрузки влияют на малые молекулы РНК (miRNA212 и miRNA132) в сперме. А именно они имеют отношение к развитию мозга и памяти.

Лишний вес однозначно вреден для сердца

Есть много данных о том, что люди с лишним весом больше подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний. Например, согласно одному из последних исследований, те, кому поставлен диагноз «ожирение», в три раза чаще страдают от заболеваний, вызванных сердечной недостаточностью.

В то же время накапливается все больше информации о том, что лишний вес не препятствует сохранению здоровья. Как утверждает группа ученых из Йоркского университета, если человек с высокими показателями индекса массы тела ежедневно занимается физическими упражнениями, его сердце, скорее всего, будет здоровым. Исследователи проанализировали физиологические показатели и образ жизни 853 человек с умеренными и тяжелыми формами ожирения.

Оказалось, что сердце остается здоровым, если люди с лишним весом, занимаются спортом не менее 150 минут в неделю.

Мочить Манту нельзя

Это одно из самых распространенных заблуждений. И возникло оно не в результате научных исследований, а из врачебной практики. Дело в том, что до 1970-х годов в СССР вместо подкожной пробы Манту — так называют тест на инфекцию туберкулеза — ставили накожную пробу Пирке. Вот ее и нельзя было мочить, потому что пробу наносили на кожу, предварительно поцарапанную специальным инструментом. Туберкулин легко было смыть, и тест приходилось повторять.

В отличие от Пирке, Манту вводят под кожу, и смыть ее не так просто.

Так что мочить Манту можно, главное — не тереть потом полотенцем, чтобы механически не повредить пробу.

В России появилась новая мера пресечения — «запрет на определенные действия»

Президент России Владимир Путин подписал федеральный закон, который предусматривает введение новой меры пресечения — «запрета на определенные действия». Соответствующий указ опубликован на портале правовой информации.

Суть новой меры пресечения заключается в том, что подозреваемый или обвиняемый должен своевременно приходить в суд или по вызовам правоохранителей, а также соблюдать один или несколько запретов. В частности, речь идет о запрете покидать помещение, в котором живет подсудимый, общаться с определенными людьми, переписываться по почте, пользоваться интернетом и управлять транспортными средствами. Телефоном разрешено пользоваться только для вызова скорой помощи или экстренных служб, а также для общения с правоохранителями.

Сроки действия запретов ограничены 12-36 месяцами в зависимости от тяжести преступления.